![怎么预防产后乳房胀痛 怎么预防产后乳房胀痛](/uploads/images/article/2022/05/a0613b054720fbde588d3c823ec35671.jpg)
虽然乳房胀痛会给产妇带来很多不适,但只要在平时稍加留意,也是可以预防乳房胀痛的发生。首先产妇在平时要注意防止乳汁淤积,应该在产后尽早进行哺乳,在进行哺乳前可以先热敷乳房,促使乳汁通畅,再用手按捏提拔。在进行哺乳后腰注意清洁乳头,以免乳汁干燥而阻塞乳腺管。产妇应该注意个人卫生,及时清理乳头部粘垢,如果有破裂的情况要避免挤压,尽量穿舒适宽松的衣物。
在饮食上要少吃刺激性的食物,少吃热气的食物,以免上火造成热毒而生疮。可以多吃一些清热散结功效的食物,如海带、炖鸡肉等,都可以预防急性乳腺炎。在平时也要养成按摩乳房的习惯,可以有效缓解胀痛的情况。
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乳腺炎多发生在哺乳期妇女,尤其是初产妇,所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的。
乳房胀痛,乳房胀痛原因
3、孕期乳房胀痛:一些妇女在怀孕后40天左右,由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。6、性生活后乳房胀痛:这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者,因达不到性满足,乳房的充血、胀大就不易消退,或消退不完全,持续性充血会使乳房胀痛。
经期前乳房痛有哪些原因_自检发现危害乳房隐患
如果月经来临前5天,乳房疼痛,发胀,且月经来时疼痛加剧,则要警惕乳腺增生。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛,经后减轻或消失。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛,触之亦感疼痛,且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
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