怎么预防产后乳房胀痛
BY：大叔18岁 2024-08-17 10:15:52 924 ℃
虽然乳房胀痛会给产妇带来很多不适，但只要在平时稍加留意，也是可以预防乳房胀痛的发生。首先产妇在平时要注意防止乳汁淤积，应该在产后尽早进行哺乳，在进行哺乳前可以先热敷乳房，促使乳汁通畅，再用手按捏提拔。在进行哺乳后腰注意清洁乳头，以免乳汁干燥而阻塞乳腺管。产妇应该注意个人卫生，及时清理乳头部粘垢，如果有破裂的情况要避免挤压，尽量穿舒适宽松的衣物。
在饮食上要少吃刺激性的食物，少吃热气的食物，以免上火造成热毒而生疮。可以多吃一些清热散结功效的食物，如海带、炖鸡肉等，都可以预防急性乳腺炎。在平时也要养成按摩乳房的习惯，可以有效缓解胀痛的情况。
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乳腺炎多发生在哺乳期妇女，尤其是初产妇，所以对于乳腺炎引起的乳房胀痛还是很容易鉴别的。
乳房胀痛,乳房胀痛原因
3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕后40天左右，由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。6、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理性变化有关。性欲淡漠或者性生活不合谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
经期前乳房痛有哪些原因_自检发现危害乳房隐患
如果月经来临前5天，乳房疼痛，发胀，且月经来时疼痛加剧，则要警惕乳腺增生。乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
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