准妈妈应在医生指导下怀孕

与许多中国家庭一样，美国人也拿孩子当“宝贝”。值得我们学习的是，从怀孕到生产，美国各个州都有一套完善的母婴保健指导方案，以降低母婴死亡率，保证婴儿健康发育成长。（）

到美国不久，我和先生决定要个孩子。朋友告诉我，如果想生孩子，夫妻应先咨询医生，以减少怀孕期间的危险因素。于是我们找到家庭医生，告诉他我们想尽快要孩子。医生让我们填写了一份详细的表格，包括双方的健康史、家族遗传史、是否吸烟、喝酒、吸毒等。填完后，医生根据资料与我们进行了详细讨论，告诉我们要改正哪些不良习惯和生活方式，并让我从现在开始，每天补充0.4毫克叶酸和1000毫克钙。最后，医生很严肃地对我说：“怀孕是个伟大而辛苦的工作，希望你做好心理准备，勇敢面对。”

一个月后，家庭医生做完检查，兴奋地向我宣布：“恭喜你，你伟大的生育工作正式开始了！”医生给了我一张定期检查时间表，叮嘱我从第８周到第３２周，要每四周复诊一次；第３２周到第３６周，每两周复检一次；第３６周后，每周检查一次。医生说，饮食非常重要，要多吃蔬菜和全麦面包，避免咖啡因、酒精等饮品，少喝茶，以免子宫受到刺激导致流产。同时我开始每天服用孕期维生素，这种复合维生素包含了孕妇所需的大部分营养，不需再额外进补。因为我不是土生土长的美国人，医生还特别告诉我，根据药品对母婴的副作用，美国将药品分为A、B、C、D、X几类。A类已被证实对母亲胎儿均无害，D类被证实对母婴肯定有害，X类属于致畸药，C、D类均属于慎用药物。因此，在服用任何一类药物时，都要仔细检查药物分类，再决定是否服用。

随着肚子渐渐变大，我走在街上，人们看到我都会友好地说：“Goodjob（好工作）！”在美国人看来，我正在进行一项世界上最伟大的工作——带一个生命来到这个世界上。每次听到旁人这样问候，我的自豪感就会油然而生，觉得再辛苦也值得。_

就这样，历经10个月充实而辛苦的“工作”，我顺利产下了一个健康可爱的宝宝。