寿斑严重起来会使记忆力减退
BY：Manda 2024-08-15 02:33:01 1967 ℃
寿斑的大量积聚，会使老年人的神经系统功能受到影响，记忆力减退，智力障碍等症状出现。
研究发现，维生素c、维生素e以及微量元素硒是清除人体内多余的自由墓的良药。还有一种叫“超氧化物歧化酶”的物质，也能及时清除体内的过氧化物。
这些物质大量存在在于日常的食物之中，若能坚持一日三餐吃均衡膳食，平时多吃些新鲜的水果蔬菜，注意维生素c、维生素e及微量元素硒的摄入，对阻止或延缓寿斑的出现大有裨益。
据研究人员的测定，在豆类、蛋类，特别是玉米油、棉籽油中维生素e的含量很高。花椰菜、卷心菜、土豆、辣椒、蕃茄、西瓜、橘子等食物含丰富的维生素c。家禽、肉类、水产品、蘑菇，特别是大蒜里含微量元素硒是较多的。
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记忆力减退的原因记忆力减退的原因？记忆力下降，主要表现在40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心；一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。那记忆力减退的原因有哪些？1、不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些
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一、导致记忆力减退的原因健忘症是一种症状，在医学上称为暂时性记忆障碍，可分为生理性和病理性两种类型，年轻人常见的是生理上的健忘症。记忆力和心情也有关，想的事情越多，心思很重情绪混乱，长期心情消极，都会导致记忆力减退，心态好了，自信有了，记得东西也就多了。导致记忆力减退的原因(1)心理压力大，精神始终
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4.多玩耍激发智力躯体活动能改善健康情况，精神活动则能减轻记忆力衰退。
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