宝宝睡觉时间不规律影响长个儿

BY：Oprah 2024-08-20 08:16:31 503 ℃

现在很多孩子的睡觉时间，都非常的不规律。之所以会导致这样的情况，往往是因为家长的疏忽所导致的。不过，孩子睡觉时间不规律，对其身心健康都是非常不利的哦。那么，孩子睡觉不规律的影响有哪些呢?育儿专家指出，孩子睡觉时间不规律影响长个儿。

宝宝睡觉不规律的影响

也许很多家长认为，孩子只要睡足了八个小时，就不会影响其身体发育，然而事实并非如此。

影响儿童长高的主要因素是生长激素，生长激素的分泌是与天时交替相符的，尤其是夜间入睡后生长激素的分泌量是白天的三倍，美国科学家也发现，婴儿每多一次睡眠，身高增长可能性增加43%;而每多一小时睡眠，这种可能性增加2%。因此并不是说只要睡够八小时，孩子就能长高。

现在许多家长在周末与寒暑假时，会放松对孩子作息的控制，允许孩子晚上看动画片、玩电脑到三更半夜，第二天晚点起床。专家强调，晚睡晚起的长高效果远不如早睡早起，必须坚持让孩子作息规律，尤其不能熬夜。

宝宝睡觉不规律，不仅影响宝宝长个儿，而且，对宝宝的大脑发育，也是非常不利的。因此，为了宝宝健康，在育儿的过程中，一定要让宝宝的作息时间规律。好了，今天的宝宝热点就为大家介绍到这里吧。

新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象，爸爸妈妈不用过于担心的。当宝宝的睡眠状态较浅时，也会出现翻白眼的现象。

一、宝宝不睡觉如何调理一、给宝宝创造好的睡眠环境良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，在婴儿早期，吃饱喝足时宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移，他的睡眠时间会逐步减少，而且也日趋规律。宝宝睡着时，父母大都轻手轻脚，不敢惊动他

一、新生儿时期可以这样做1、吮吸鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下，如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢?如果宝宝是为了放松而吮吸，吮吸迅速，频率高，很少有吞咽的动作。此外，哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏，也不稳定;相反，

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