更新时间:2024-07-17 00:42:23

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

孕早期食谱-原味鲜鱼汤

BY:Shela 2024-07-17 00:42:23 583 ℃

材料:鲜鱼肉500克左右(鲤鱼胖头鱼鲫鱼),白萝卜片300克

调料白酒料酒段、姜片各5克,味精少许

做法:

1、将油倒入锅中,烧至八成热,将鱼下锅,点少量白酒烧至微黄。

2、放入葱段、姜片,白萝卜片,加,大火煮至汤色微白。

3、待汤微开,点少许料酒,少许盐,中火煎煮,至酒味消失,待汤显白色,点少许味精、醋即可食用。

4、佐餐调料制作:姜切成末,加醋、少许盐、调匀,用作蘸鱼肉与萝卜的调料。

孕妇食谱大全_孕早期中期和晚期的饮食大攻略

一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否

孕早期食谱大放送_介绍孕早期的饮食注意事项

一、孕早期吃什么好呢孕早期很多孕妇呕吐剧烈,加上担心变成“双身子”之后需要消耗更多的营养,于是开始大肆进补。但事实上此时胚胎还小,生长也缓慢,所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多,孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象,对胎儿并不利。如果孕早期进食过多,孕妇会出现体重增长过

孕早期食谱好推荐,孕早期开胃食谱

一、孕早期开胃食谱番茄焖黄豆将番茄提前在水中泡半天,将番茄切片炒熟后,与泡软的黄豆一起加水焖20分钟左右,加入少量盐即可。(如果等不及泡黄豆,可直接用电压锅将少量水和番茄黄豆一起焖,20分钟即可)牡蛎鲜蘑菇豆腐汤将豆腐切小块和新鲜蘑菇一起

Hash:415f3d65d41b5b7fd92efc813d6fc7d5f1d3f630

【声明】本文由用户Shela发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。