蓝色餐具更能帮助减肥,你知道吗如何减肥
BY：Vicki 2024-08-16 04:40:14 536 ℃
随着气温的回升，蔬菜水果也逐渐多了起来，不少美眉控制美味食物的诱惑而使身体处于增肥过程中。每天想着节食的方式来减轻体重，您有没有想过换种其他颜色的餐具来控制食欲达到减肥的目的呢?蓝色是一种冷色掉，很容易阻挡人体的食欲，下面让我们了解下健康减肥方法吧。
研究显示冷色调不易激发食欲
我们平时使用的餐具大多都是白色、黄色等暖色调的，可以换种方式，试试冷色调的餐具怎么样呢?一项以各种颜色的蛋糕和蛋糕盘与食欲等感觉的连结研究发现，蓝色蛋糕盘最不能诱发食欲，受试者对蓝色盘常见的感受除了“沉静”之外，也有不少人将它与“不好吃”连结在一起。反倒是寻常的白色蛋糕盘，受试者除了将其与“典雅”连结外，也有可能是受平日饮食习惯的影响，很多人也将白盘与好吃画上等号。
一般来说，红色的蛋糕更容易使人胃口大开，有不少馋嘴的美眉因为抵挡不住美食的诱惑而食用过多。国外研究发现，一旦把受试者最喜欢的食物染成蓝色、即使口味不变，原本垂涎欲滴的感觉顿时消失无踪。医师指出，这可能与蓝色比较不像是“可食色”有关。也就是说，放眼从小到大的日常饮食，几乎很少有食物天生就是蓝色，也因此，大脑很少将这个颜色与食物连结，就比较不会激发食欲。反之，若大脑里面一直存有某种东西特别美味的印象，这种印象也会影响食物选择。
由此可见，颜色的改变也会给人带来不同的感觉，从而达到抑制食欲的情况。减肥人士还可以把空间也该为蓝色等冷色调来更好的配合健康减肥大计，比如把冰箱内的光改为蓝色等等，尤其是一些比较馋嘴的美眉要赶快去试试这种健康减肥偏方吧。
经期如何减肥？如何减肥不反弹如何减肥
一直流传着在经期减肥会很有效，但是经期减肥到底是指什么呢？经期减肥又如何减呢？饮食运动需要注意些什么呢？原来，所谓的经期减肥法，不单单的指经期这七天的减肥方法，而是指利用生理周期的特点来减肥。具体怎么利用生理周期来减肥，来看看下面的内容吧！
产后如何减肥_小s产后如何减肥
产后3招秀出辣妈身材夏天到了，游泳是一项深受大家喜爱的运动，可是生产完的妈妈们可犯了愁，产后身材走样，可不敢再穿泳衣了。别发愁，小编教你几招，让你在夏天轻松穿回泳衣，做个漂亮的辣妈。选对产后瘦身时间产后6周：根据自身情况减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前
减肥停滞期该如何减肥？如何减肥
减肥需要减肥方法，但在每个时期所使用的减肥方法不同。减肥分高峰期与停滞期，在高峰期时使用的方法与停滞期时使用的方法是不相同的，减肥要有所针对才能有效。下面就跟大厨艺小编一起来看看瘦身停滞期时所适用的减肥方法吧，让自己成功减肥，打造性感好身材，做个漂亮的女生。瘦身停滞期时所使用的减肥方法，要根据这时期
Hash：141bd5707e938a3ff89f9ada8686e02d67bfd2c9
【声明】本文由用户Vicki发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。