防止出现鱼尾纹

在医院门诊时经常有人问：“医生，我眼角的鱼尾纹怎么才能去得掉？”眼角的细纹总是在不经意间出卖了女人的年龄，让双眼显得黯淡无神，更使整个面部显得衰老憔悴、风采不再，让爱美的你心里平添一份烦恼，而那些吹得神乎其神的护肤品在自己脸上怎么也看不到效果……

其实，在我们身上就隐藏着对付鱼尾纹的秘密武器，只是我们没有好好利用它。我们经常说的太阳穴是头部最重要的穴位，《达摩秘方》中将揉按此穴列为“回春法”之一，有保持“青春常在，返老还童”之义。另外，还有一些眼部周围的穴位，经常点压按摩可以促进眼部淋巴循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老，对预防眼角鱼尾纹的出现有一定效果。

先涂点眼霜可以让效果更好

按摩前可以先准备一些预防眼纹的眼霜或眼部精油等配合使用，既可以刺激穴位，又可以加强眼部产品的吸收，效果会更加明显哦！清洁双手后蘸取适量的眼部产品在眼周涂抹均匀，就开始动手吧！

摩掌熨目

闭眼，用搓热的掌心在上下眼皮和外眼角处，一边吐气一边轻抚，上下左右各8次。

长期坚持此法，可以加速眼部气血的运行，养目明睛，消除眼肌疲劳，预防眼周皱纹的生成。

揉运太阳穴

取穴

太阳穴位于由眉梢到耳朵之间大约1/3的地方，用手触摸最凹陷处就是。

手法

双手的食指和中指并拢，从眉间顺着眉骨向外按摩，一直按摩到额角的太阳穴，再用中指的指腹旋转揉运太阳穴20次。

小知识

太阳穴是颞部最薄弱的地方，用力点按时疼痛感明显，因此按摩时力度要适中，以轻微酸胀为度。当我们长时间连续用脑后，太阳穴部位往往会出现紧束或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号，这时施以按摩，效果会非常显著。经常按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，消除疲劳，振奋精神，止痛醒脑，保持注意力。

预防眼周皱纹的美容要穴——瞳子髎穴

瞳子髎穴刚好位于鱼尾纹的好发部位，是预防眼周皱纹的美容要穴。经常指压此穴，可以促进眼部血液循环，治疗常见的眼部疾病，并可以去除眼角皱纹。

取穴

此穴位于眼角外侧，眶骨外缘凹陷中。

手法

将双手拇指指端螺纹面分别置于两侧瞳子髎穴处，按下时吸气，还原时呼气，以有酸胀感为佳，重复5〜7次。再以双手中指指端螺纹面按顺时针、逆时针方向揉两侧瞳子髎穴各8次。

平时也可用温灸的方法灸瞳子髎穴，每日1次，每次5〜10分钟，灸至局部温热舒适。经常使用该法，具有美容除皱的功效。

按摩后闭目休息3〜5分钟

这个时候你� ��以舒舒服服地享受按摩过后眼部周围的那种温热的感觉，想象自己眼角的皱纹被慢慢抚平。

以上按摩手法可以在每天早晚进行，也可以在中午休息时进行。

特别提醒

眼周的皮肤极薄而娇嫩，且肌肉走向都是有一定纹理的。按摩的力度、方向不当或错误的按摩手法会加速皱纹的生成。正确的按摩手法可促进局部的血液循环和肌肤弹性的修复以及眼部保养品的吸收，从而预防和减少皱纹。

因此，按摩时要注意手法轻柔和缓，提拉方向与肌肉走向一致。诀窍在于，手指的动作要与皱纹成直角。因为皱纹与肌肉走向是呈直角的，手与皱纹呈直角运动，也就是要顺着肌肉的走向按摩，而且力量要轻柔哦，否则会适得其反。

巧用按摩对付三角眼

眼部的皮肤是人体皮肤最薄、最娇嫩的地方，加上眼部的皮脂腺与汗腺分布最少，眼周皮肤容易衰老、松弛，尤其是外眼角部分，很容易就出现“三角眼”。在门诊时经常会看到这样的女同胞，整个人看起来苍老而没有精神。

所以，都会提醒她们，在使用眼霜或眼部精华的同时试试结合抹拉瞳子髎穴和太阳穴的按摩手法，来有效地预防恼人的“三角眼”。注意哦，和预防鱼尾纹不同的是手法上用抹拉的方法把下垂的眼皮轻轻往上提。

美丽叮咛

在生活中注意避免以下问题

◎避免长时间眯起眼睛看东西或躺着看书报，否则容易使眼部肌肉持续处于紧张状态，造成眼角细纹。

◎避免经常大笑或做夸张的表情如挤眉弄眼，不要用脏手用力地揉眼睛。一般来说，表情丰富的人容易出现细纹。

◎避免枕具过高或过低。由于枕具高度不合适，导致睡眠质量下降，影响面部包括眼周肌肤的血液循环，造成皱纹的生成。一般建议枕具高度为8厘米或一个拳头的高度。

◎避免快速减肥。体重突然下降，肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少，也会加速产生皱纹。

◎避免吸烟和不正常饮食，否则会加速肌肤氧化，导致细纹出现。

◎外出时尽量避免阳光曝晒，必要时可戴上太阳镜，减少日照引起的眼周肌肤老化。