怎样改变宝宝晚上不爱睡觉的习惯呢？
BY：Irma 2024-08-15 19:09:57 640 ℃
那么用什么方法使他们养成规律睡眠的习惯呢?
1、应对方法 —— 后果警示法
此法用于能懂一点事的宝宝，让宝宝对睡眠不好的后果有恐惧心理。对宝宝说：“如果现在不睡，就会……”可以给他直观一点的警示。比如给他一张歪瓜劣枣的人的图，指着说：“你不睡，你就会长成这样”……相信宝宝心里是希望自己长得完美的，一但他对睡不好的后果有了恐惧，他自己会好好睡的。
2、应对方法 —— 条件反射法
养成宝宝的某种习惯，其实可以像训练小宠物一样，用某种条件来引起他相应的反应。所以，妈妈每天到睡觉的时候，要给宝宝营造很好的睡觉环境。并用一成不变的睡前活动程序来诱导他入睡，比如每天睡前的洗漱就是宣布睡觉的“仪式”，每到一定点，爸爸妈妈就帮孩子洗干净，上床，可以给孩子讲一个故事，然后离开，每天如此，宝宝自然就知道下面该睡觉了。
3、应对方法 —— 奖励乖乖法
这个方法很简单，如果宝宝按时睡觉了，第二天就给一点小奖励，奖品要是他感兴趣的东西。这种方法适用于大一点的宝宝，能听懂爸爸妈妈说话的时候。可以变换花样设大奖和小奖，按宝宝习惯养成的程度来发给他。给他设定一个睡觉时间，如果宝宝准时睡了就发大奖，稍有偏差发小奖，不睡就啥也没有。
4、应对方法 —— 白天控制法
白天不要让宝宝无限制大睡，要按照宝宝的年龄特点为他制定适合的睡眠方案。
久久健康网温馨提示
：在白天宝宝醒的时候多用玩具吸引他的注意力，刺激他的各种感官，让宝宝新鲜而不想睡觉，但是也不要强制宝宝，不要刻意去弄醒他，以免宝宝太疲倦而晚上无法入睡。控制要掌握度，爸爸妈妈要找到自己宝宝的睡眠控制方法。(编辑：苗皓)
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新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象，爸爸妈妈不用过于担心的。当宝宝的睡眠状态较浅时，也会出现翻白眼的现象。
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一、宝宝不睡觉如何调理一、给宝宝创造好的睡眠环境良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要，在婴儿早期，吃饱喝足时宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移，他的睡眠时间会逐步减少，而且也日趋规律。宝宝睡着时，父母大都轻手轻脚，不敢惊动他
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一、新生儿时期可以这样做1、吮吸鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕，都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下，如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢?如果宝宝是为了放松而吮吸，吮吸迅速，频率高，很少有吞咽的动作。此外，哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏，也不稳定;相反，
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