婴儿需要额外补碘吗？
BY：Sachi 2024-07-21 18:23:52 578 ℃
我这些天比较关注碘方面的新闻，偶然在网上搜索到“孩子缺碘会影响智力发育”，我孩子今年8个月大，需要额外补碘吗?
广州中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟解释说，碘又被称为“智力元素”。从宝宝还在娘肚子里，到孩子出生后的两岁内，是孩子脑发育的关键期。此时，大脑神经的生长须依靠甲状腺激素。为了制造出足够的甲状腺激素，就需要充足的碘，如果在此期间发生任何程度的碘营养不足，都会造成大脑发育不正常，患上“呆小症”，影响智力发育。
但其实任何人都不可缺了碘，对成年人而言，缺碘虽不对智力造成影响，但可让人患上甲状腺肿大。患者表现为脖子肿大、眼睛突出、呼吸不畅、时时感到憋气，体力减退，在从事劳动和活动时会出现心跳、气短的感觉等。
至于是否需要额外补碘，卞华伟说，一般日常饮食就能满足人体对碘的基本需求。准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女，只要注意饮食，宝宝的智力发育就能得到保障。即使不采取母乳喂养，配方奶也有碘的成分。含碘丰富的多为海产品中的植物性植物如海带、紫菜、海藻等，贝类含碘也较为丰富。碘能在身体内储存，一般正常人一周吃1～2次海带就能满足基本需求。
即使有的人挑食，不爱吃海产品，用碘盐烹饪也基本能满足要求，一般不会出现缺碘情况。需要提醒的是，碘盐并非强制摄取。如果你常吃海带、贝类，完全可以不选择碘盐。
婴儿补碘吃什么好？婴儿补碘多吃什么？
我们常吃的海带，其中每公斤碘含量有10毫克。婴儿补碘吃什么好1.食物海产品含碘量最高，如海带、贝类、虾类等，可以在宝宝添加辅食后定期安排。婴儿补碘注意事项婴儿只有在严重缺碘的情况下才会引发各种问题，补碘也是要有量的控制，并不是越多越好。
婴幼儿不吃碘盐咋补碘
摘要：婴幼儿不吃碘盐咋补碘,5月15日，是我国第16个“防治碘缺乏病日”，宣传主题为“全社会共同参与，持续消除碘缺乏病”。■补碘是一个长期过程生活中，有人认为，自己已经吃碘盐很多年了，而且天天吃，是否会过量，或者已经不需要再补。食用碘盐，目前是全民补碘的主要方法。婴幼儿很少或几乎不吃盐，主要从母乳中获得营养和碘；随着非母乳喂养的婴幼儿增多，他们缺碘的危险性更大。为此，在喂养儿童时要合理地补碘，应主要从食物中摄取，常吃一些含碘较多的海带、海鱼、紫菜、虾皮等食物，从中获取天然的碘。
喂养的婴儿如何补碘
从胎儿到生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40-70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。最好的补碘途径是通过母乳喂状的方法从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。有资料表明，
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