女人宫寒不可怕,简单5招帮你拒绝特殊部位保健

4.不要坐“寒”：

夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。

5.受寒后补救：

如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用一两次就可以驱走寒气。

子宫防寒的方法对女人来说是很重要的，想必大家也都清楚宫寒给大家带来的伤害和苦恼，对于每个女人来说，爱美自然是一件好事，无可厚非，但一定要在保证自己身体健康的前提下，大家一定要知道孰轻孰重。

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女性如何预防宫寒呢?临床数据显示，宫寒是很多女人最为头疼的一种常见疾病。专家介绍宫寒最容易在换季时出现。因为在刚进入秋季时，很多女孩子为了展现自己苗条美丽的身姿，依旧穿的很单薄，穿着都很露骨。下面，大厨艺小编来介绍五招帮助女性预防宫寒的方法。

1.在办公室备外套或披肩：

比如有袖的小开衫，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住你的肩膀了，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

2.别坐在空调下面：

如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。

3.别在办公室午休：

趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。还有就是最好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。

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