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我国民间自古以来就有“十个女人九个寒”的说法,其中的“寒”即是指宫寒。宫寒对于女性经、带、胎、产等特有生理的影响不可小觑。试问身体寒冷可以穿衣加被,那么子宫寒冷该怎么办呢?防治宫寒试试这些保健方:
期间调养:
红糖、
艾叶煮
水喝,以
暖宫散寒祛瘀。
日常进补:
枸杞子、
核桃、
龙眼肉、
大枣、
桑椹子、
当归、
鸡血藤、
生姜和
鸡肉或者
羊肉煲汤,汤水具有
温肾助阳、填精养
血之用。
中成药调补肾阳:
口服古汉
养生精片或滋肾育胎丸,二者均有温阳暖宫,助孕安胎之效。
中药泡脚:
艾叶、
肉桂、
花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。
针灸疗法:
艾灸神阙、
百会等
穴位以调理奇经、暖宫散寒。
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