准妈妈最好两周吃一次海带、海菜
BY：Netany 2024-08-15 11:32:33 453 ℃
专家表示，生命孕育最初期科学补碘非常重要，这是因为生命孕育的最初期是神经系统发育最快速、最旺盛的时期，此时如果发生碘营养不足，就会对神经系统和智力发育产生损害，而且这种损害一旦发生就不可挽救。最近的研究证明这种损伤是一个量变的过程，也就是说轻度的缺碘就可以导致轻度的智力损伤。轻度的智力损伤不易察觉，但是会影响胎儿未来的发展，进而影响整个社会人口素质的构成，特别的是胎儿期至出生后2岁这1000天，适宜的碘营养尤为重要。卫生计生部门建议，在没有特殊医嘱的情况下，孕妇坚持食用碘盐的同时，还要适当吃海带、紫菜等碘含量比较高的食物，建议最少2周食用1次。
准妈妈最好两周吃一次海带、海菜
专家表示，生命孕育最初期科学补碘非常重要，这是因为生命孕育的最初期是神经系统发育最快速、最旺盛的时期，此时如果发生碘营养不足，就会对神经系统和智力发育产生损害，而且这种损害一旦发生就不可挽救。最近的研究证明这种损伤是一个量变的过程，也就是说
准妈妈吃海带求好求少
但科学研究表明，处于敏感期的准妈妈们吃海带时需要特别注意，海带吃好也要吃少。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。为何海带要吃“少”首先，海带中含有较多的碘，吸收进入血液后，可以通过胎盘进入胎儿体内，孕妇每日摄入海带量超过20克以上，即可对胎儿产生不良影响。再次，海带有软坚、散结、化淤的功能，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。因此，怀孕的妈妈不宜过量食用海带。
准妈妈尿碘高要少吃海带
手机号为1361658的读者:我怀孕73天时做了一次尿碘检测，结果含量是1571.84ugIL，医生告诉我尿碘过高，请问尿碘过高会致小儿畸形吗？怎样才能使尿碘降低呢？早教专家:你的尿碘
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