幼儿武术运动简介

中国武术是一项具有浓厚中国特色的集健身和竞技于一体的民族文化，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，被称为中国四大国粹之一，它是一种在民间广为流传，并被各族人民所喜爱的一种传统运动。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中华民族在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。

在舞蹈与武术的选择中，大多数父母为女孩子选择了舞蹈，为男孩子选择了武术。其实，无论是学舞蹈还是学武术，都是为了锻炼孩子的毅力，增强孩子的体质，培养孩子优美的坐立姿态，使孩子显得更有气质，更充满活力。因此，学舞蹈或学武术，严格来说，并没有男女限制，只不过学舞蹈的人群女孩子居多，学武术的人群男孩子居多。这与男孩子喜动、女孩子喜静、男孩子崇尚力量、女孩子崇尚柔美的性格有关。

幼儿武术运动是一项科学性与系统性很强的运动。在学习过程中，每个学生需要根据各自不同的特点进行有针对性的学习与训练，同时还要根据幼儿的心理和生理特点进行系统的、科学的训练计划安排，才能取得好的训练效果。

武术运动包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等动作，人体的各个部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧性等综合素质都有明显的提高。在武术运动中，人体各部位处在“一动无有不动”的状态，即武术运动是一项全身都要参加运动的项目，它可以使人的全身各部位得到全面锻炼。武术运动还讲究调息行气和意念活动，对调节体内环境的平衡、调养气血、改善人体机能、健体强身都是十分有益的。

武术运动包涵着传统的中国文化，与竞技体育中的搏击运动是有区别的。其训练内容虽然也是以速度、力量和搏击技巧为基础，但是，武术运动更多的是讲究以强身健体、修身养性为主，摈弃好勇斗狠、持强凌弱的恶习。因此，武术运动中武德的修养是学习武术的孩子们首先要明白的一个道理。

如果您的孩子整天闲不住，喜欢打打闹闹，那就让他学武术吧！有些父母可能会问：孩子已经这么闹了，再去学武术，不是更调皮、更难管了吗？其实，这类喜欢动的孩子一般被认为是最有活力的。由于他们好动，注意力不够集中，因此，他们总是在不停地“闹”。这类孩子还有一个最大的优势，就是他们无论学习爬还是学习走路，一般情况下都要比其他孩子早。他们属于触觉学习型的孩子，因此，他们的动作协调能力比较强，更适合跆拳道、武术和游泳等速度与力量型的活动。如果这样的孩子参加速度与力量型运动，反而有利于他们平时安静地学习。

孩子到了4岁以后，身体的协调性和柔韧性都得到了较快的发展，他们的注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这就为孩子学习武术提供了良好的条件。因此，4岁以后，孩子就可以接触武术的学习了。但是，4岁的孩子学习和运动能力还比较有限，只适合学习一些简单的武术动作和动作组合，运动量也不宜过大。一般来说，4岁的孩子练习武术的时间不要超过30分钟。

幼儿学习武术，年龄不宜太小，要等到孩子的骨骼与肌肉发育到一定程度再进行学习。初学武术的小孩子，练习时间不宜过长，而且需要有专业的武术教师进行指导，科学、系统地安排训练，才能使孩子的身体、骨骼、力量得到很好的发展。

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