优良生活习惯可预防乳癌
BY：Jacinda 2024-07-03 02:26:36 11 ℃
2.控制身体肥胖。孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
3.生活方式合理，戒除烟酒，多吃黄绿色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身;提倡晚婚和计划生育，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。
4.和谐有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情，而且有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。
5、如果发现乳房或腋窝肿块、乳头溢液、乳头凹陷、乳晕湿疹，以及皮肤破溃等，及时到医院就诊。所有成年女性每月进行一次自我检查。30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查和临床体检。
乳腺癌发病年龄提前,乳房B超查乳癌乳腺癌
乳腺疾病年龄也越来越年轻化了，专家建议女性最好能做定期的影像学检查，30岁以后女性每年应做一次乳房B超，40岁以后女性每三到五年做一次钼靶检查。我国乳腺癌发病高峰年龄提前现在，癌患者越来越多，不过，与发病率持续上升状况相比，杭州市肿瘤医院副院长、市一医院肿瘤外科主任罗定存认为，死亡率略有下降。从全球
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