![](/uploads/images/nologo/611414.jpg)
洗澡可促进血液循环、消除疲劳,怀孕期间孕妇新陈代谢旺盛,身体容易出汗,因盆腔充血,阴道分泌物也会增加,因此更需要洗澡以保持皮肤、外阴清洁,预防感染。同时洗完澡你往往会觉得心情舒畅,人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同,应注意什么呢?
首先,洗澡的方式最好采用淋浴,不宜盆浴。因为盆浴时孕妇的全身都浸泡在水中,水中的不清洁物或有害的细菌可能进入阴道而引起感染,如导致滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等,炎症甚至会波及子宫颈和子宫腔。
其次,洗澡时水温不要过凉或过热,时间不要过长。若水温过高,加之洗浴时间长,浴室或浴罩内空气逐渐减少,氧气不足,孕妇会感到胸闷、头晕、疲倦。水温过高,会使孕妇全身毛细血管扩张,脑部供血不足,也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少而出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。正确的做法是:水温以控制在27℃~37℃之间为宜,而且洗澡时间最多不超过20分钟。
孕妇夏天洗澡,要注意浴室通风。
孕期洗澡还有一个最要紧的问题就是安全。孕后期,人体重心会发生变化,腹部突出后,就不容易看到脚下,所以很容易滑倒。进入浴室最好拉住扶手,铺上防滑的垫子或干毛巾等。
洗完澡最好用点爽身粉,保持皮肤干爽。最理想的是每天都洗澡,如果做不到,可用温水擦擦身,洗洗外阴。
本文摘自《最新怀孕分娩知识》,由中国妇女出版社授权摇篮网发表,未经许可,禁止转载。
孕期百科+孕期知识+妈妈,别在孕期减肥!
女性怀孕以后,由于新陈代谢变得旺盛起来,与妊娠有关的组织器官也会发生增重变化。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳腺及母亲血容量等增加外,母体脂肪贮存亦有所增加,作为储备能源,这种脂肪是万万不可减掉的。孕妇增加的重量个体差异较大,整个妊娠期平均增加
孕妈妈孕期常识关于孕妈妈腿抽筋
问:我已有五个月的身孕,但最近这几天,睡觉到半夜时腿抽筋,已有两次了。我问我一下我身边有过经验的已婚女性,她们说是缺钙引起的问题,可是我吃钙片已经有一个多月了,我想请问一下,像我这样的情况,除了缺钙还可能是不是有其它的问题。答:您好
怀孕期间孕妈妈别做“酸妈妈”
SOFIA怀孕三个多月了,怀孕反应很严重,又是恶心,又是呕吐,身体明显感觉到臃肿了起来,口气也很重,正值春季,还常常感冒。而同样怀孕有三个多月的ASISA却大不一样,就是感觉胃口比以前好了很多,别的几乎没什么太大变化。经过酸碱体质检测发现,
Hash:957994ca504cab4a2fef6ea917743395420390b0
标签:
孕期
妈妈
【声明】本文由用户Tina发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。