久穿高跟鞋,易导致尿失禁
BY：Lillian 2024-07-17 03:42:14 1281 ℃
很多女性都喜欢穿高跟鞋，更有一句话叫做“不穿高跟鞋的女人算不上真正的女人”，可长期穿高跟鞋的危害也是很大的。高跟鞋的危害太多，这不，又填了一条。专家提示，女人长期穿高跟鞋容易尿失禁！下面就来一起来看看吧。
女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。
由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。
盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但也要年轻时及早预防，少穿高跟鞋为妙。
通过上述内容的介绍，大家对如何预防穿高跟鞋导致的尿失禁应该清楚了吧，最后，专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。
“高跟鞋族”易得尿失禁？
报告指出，一般情况下，人们在走路时都是脚跟先着地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但研究人员在对穿高跟鞋的女性研究时发现，女性在穿高跟鞋时则是违反了人们的正常运动规律，总是脚前掌先着地，从而使肢前掌承受了过多压力，致使身
常穿高跟鞋？小心尿失禁！
高跟鞋对拉长女性腿部线条美具有十分重要的作用,因此受到许多爱美女性的青睐，有的宁愿忍受着脚趾受压之苦也不愿意放弃对高跟鞋的痴迷。哈佛医学院教授的一份医学报告指出，经常穿高跟鞋的女性易导致尿失禁。报告指出，一般情况下，人们在走路时都是脚跟先落地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但研
久穿高跟鞋,易导致尿失禁
很多女性都喜欢穿高跟鞋，更有一句话叫做“不穿高跟鞋的女人算不上真正的女人”，可长期穿高跟鞋的危害也是很大的。高跟鞋的危害太多，这不，又填了一条。专家提示，女人长期穿高跟鞋容易尿失禁！下面就来一起来看看吧。女人养生警惕!久穿高跟鞋易导致尿失禁
Hash：4734af23e199ae34a1d4093164635b93c3a48d61
【声明】本文由用户Lillian发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。