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喂奶感觉
腹痛是正常的生理反应:
母乳喂养可促进
母亲的
子宫恢复,喂奶时腹痛是
子宫收缩的表现。每当子宫收缩时,子宫肌暂时缺
血,小
肚子一阵阵发紧,发硬,并伴随着
恶露排出。因此,喂奶时腹痛是正常的。用正确的方法停止
哺乳:一般情况下,应等到
婴儿自己松开
乳头后,方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。月子里易患
腰痛、
关节痛:
产妇经过
怀孕及
分娩,
内分泌发生变化,使骨关节,
韧带松驰,
钙质缺乏,容易引起
腰疼,关节疼。因此,产后应加强适当的锻炼,注意
补钙,不要过度劳累,
腰腿痛经过一段时间可以自愈。丈夫要理解产后情绪
焦虑妻子,保持愉快的
家庭环境:分娩后的产妇常常会
焦虑、烦躁,甚至对于家人也可能有过份的语言和行为,严重者可成为
产后抑郁征。这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此,丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产妇实在娇气、事儿多,这么多人
伺候着,还不满意,因此
生气,不理解,有
家庭矛盾从此产生。其实这种反常行为是由于身体
激素变化的结果,并不是娇气所造成。因此对产妇应该理解,格外体贴,以维护产妇正常良好的情绪,保持欢乐的气氛,这也是为孩子创造一个良
好家庭环境的重要条件。月子里冷
水确实不能碰:新妈妈全身的骨骼松驰,如果冷风、冷水侵袭到骨头,就可能落下“
月子病”。月子里冷水确实不能碰,即使在夏天,洗东西都仍然要打开
热水器用温水。另外,开
冰箱这样的事情,也请家人代劳。坐月期间,家里最好不要接受亲朋好友的来访:最好不要接受亲朋好友的来访,通电话是最理想的接爱祝贺的方式。因为新妈妈需要充足的休息,过多的接待客人,使新妈妈很劳累。与客人讲分娩经历、接受祝福、听别人夸奖
宝宝……都会使新妈妈很兴奋,造成
睡眠障碍。人来人往,也容易带来病菌特别在流
性疾病爆发的时候,这会对新妈妈和新
生宝宝的
健康构成很大的威胁。如果是推辞不掉的造访,也要限定人数,一次最后只接待1~2位,客人来访的时候应该错开新妈妈白天小睡的时段
。要求客人进门就脱去
外套,抱宝宝之前一定要洗手,不要随便
亲宝宝。月子里不要在家里大宴宾客,可会扰乱新妈妈和新生宝宝的正常作息。如果家人需要请客吃饭,可以选择在
饭店设宴,不需要新妈妈出席。产后忌用力挤压
乳房,忌用手乱揉乳房。月子期如果
保健不当,很容易造成各种炎症,妈妈们要忌讳月子里不能做的事,这样并
发炎症才不会找上门。不要做月子里的危险事件,妈妈们才不会成为危险人物。
中国妈妈要坐月子,外国妈妈为什么不用坐月子呢?
坐月子是我们中国一直的传统习惯,产后不光要坐月子,而且月子还要做好,老人家说没有坐好月子会落下月子病,老了就麻烦了。可是外国妈妈没有坐月子的习惯,然而她们并没有出现身体上的不适,这又是为什么呢?不少中国女性会问,为什么洋妈妈在产后可以随意走
坐月子观点PK:为什么洋妈妈不用坐月子?
坐月子?src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"坐月子与否,是与当地的饮食结构饮食习惯密切相关的,中国人选择做月子与欧美不选择坐
坐月子注意事项 新妈妈应该这样坐月子
但是分娩完以后,孕妇还应该注意坐月子。坐月子吃什么好、坐月子注意事项、坐月子能吹空调吗,这些问题是很多孕产妇都会询问的。倘若在坐月子期间进行大补,极容易造成新妈妈产后肥胖,身材走形的情况,严重的话还会引发疾病。如果新妈妈在坐月子时身体并无大碍,就不要贸然使用中医药材补身体。相反,新妈妈在坐月子时不能捂得太厉害,要注意空气流通散热。
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