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200斤产妇产11.2斤巨婴各项体征良好

从茅箭区人民医院传来消息，来自房县36岁的黄女士于24日中午剖宫产下一名11.2斤重的男婴，各项体征良好。

近日上午，记者在茅箭区人民医院妇产科见到这个巨婴。虽然出生仅仅一天，但他的个头有两三个月的孩子那么大，和同一天出生的孩子相比高出很多，脑袋也明显比较大。

宝宝这么大的个头，宝宝的母亲也是位重量级人物。“黄女士身高约1.6米，体重200斤，生产前宫高36厘米，腹围118厘米，堪称超级产妇。”据茅箭区人民医院妇产科主任胡敏介绍，黄女士是23日中午12点左右住院准备分娩的。

24日中午11点左右，黄女士顺利产下一名男婴。11.2斤的体重，55厘米的体长，37厘米头径，让妇产科所有的医护人员都感到惊奇。“生下这样大的婴儿，在该院还是第一次。”胡敏表示，母婴平安，所有医务人员都很高兴，祝愿小宝宝健康快乐的成长。

市人民医院产科医生介绍，正常的话，婴儿6斤到7斤为正常体重，超过8斤就是巨大儿，这个11.2斤的孩子，可以称为“超大儿”，近几年这样大的婴儿少见，身体健康的更是寥寥。

产科医生提醒孕妇，孩子过大对我们中国人来说比较惊喜，但是从医学来讲，还是正常体重比较好。合理补充营养，适量运动，不要让体重过胖，才有利于母婴安全。

据悉，2007年8月30日房县大木镇的姜明云剖宫产下12.4斤重的女婴。

剖腹产产后保健操

1深呼吸运动(每节做4-8次)

时间：

产后第1-3天可开始，每日做2遍。

方法：

平躺，嘴闭紧，用鼻孔缓缓吸气，同时将气往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢呼出，腹部会渐渐凹下去。

作用：

增加腹肌弹性。

2抬头运动：(每节做4-8次)

时间：

产后第1-3天开始，每日做2遍。

方法：

平躺，保持身体其它部位不动，举起头尽量弯向胸部。

作用：

使颈部和背部肌肉得到舒展。

3上肢运动：(每节做4-8次)

时间：

产后第1-3天开始，每日做2遍。

方法：

平躺，两手臂左右平伸，上举至胸前，两掌合拢，然后保持手臂伸直放回原处。

作用：

增加肺活量，恢复乳房弹性。

4下肢运动(每节做4-8次)

时间：

产后第3-10天开始，每日做2遍。

方法：

平躺，一腿膝盖弯起，让大腿靠近腹部，脚跟贴近臀部，伸直放下，再弯另一条腿重复做。

作用：

� �进臀部和大腿肌肉恢复弹性及曲线。

6下肢运动(每节做4-8次)

时间：

产后第3-10天开始，每日做3遍。

方法：

平躺，将一条腿尽量抬高与身体垂直，放下后另一腿作相同动作。以后可练习将两腿同时举起。

作用：

促进子宫及腹部肌肉收缩，恢复腿部曲线。

7屈膝抬臀运动：(每节做4-8次)

时间：

产后14天开始，每日做2遍。

方法：

平躺、弯起两腿成直角，抬高臀部，挺起身体，肩部支撑，两膝并拢脚分开，同时收缩臀部肌肉，重复几次。

作用：

收缩阴道肌肉，预防子宫、阴道、膀胱下垂。

8膝胸卧式：

时间：

产后14天开始，最初2分钟，以后增加至8分钟。

方法：

身体呈跪伏姿势，头侧向一边，双手伏于床上，双腿分开与肩宽，大腿与地面垂直。

作用：

帮助子宫恢复正常位置。

9提肛运动(每节做4-8次)

时间：

产后第14天开始，每日做2遍。

方法：

平躺，嘴闭紧，缓缓吸气，同时收缩会阴部和肛门，维持此姿势数秒种，然后还原。

作用：

预防子宫，阴道，膀胱下垂。

10仰卧起坐运动

时间：

产后14天开始，每日做10次。

方法：

平躺，双手放头后，上身坐起，肘部尽量向膝盖靠近，反复几次。

作用：

促进子宫及腹部肌肉收缩。

剖腹产产后保健操注意事项

1从轻微动作开始，逐渐增加运动量。

2身体不适时不要做运动。

3做操前先排便、排尿。

4剖腹产的妈妈从拆线后开始。

5会阴侧切的产妇在伤口恢复前应避免进行盆底肌恢复的动作。(屈膝抬臀，抬肛)

6衣着宽松。

7产后运动在饭后1小时进行。

8在快乐中进行运动。