更新时间:2024-07-22 06:11:51

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

孕晚期食谱推荐:木耳鸭肝烩

BY:Serena 2024-07-22 06:11:51 761 ℃

木耳鸭肝

材料

鸭肝300克、红甜椒20克、木耳20克。

调料

植物油味精胡椒粉料酒淀粉段、姜片、香油各适量。

〔做法〕

1、鸭肝切厚片;木耳用温水泡发后洗净切小朵;红甜椒切成红甜椒圈。

2、锅内加水,待水开后下入鸭肝,用中火稍煮一会儿,倒出冲洗干净。

3、另起锅倒入油烧热,爆香葱段、姜片,下鸭肝、木耳、红甜椒圈,加入少许料酒翻炒一下,加入少许清水用中火焖5分钟,再放入盐、味精胡椒粉焖2分钟入味,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

孕妇食谱大全_孕早期中期和晚期的饮食大攻略

一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否

孕晚期食谱孕晚期的健康食谱

在怀孕的最后三个月是非常重要的时候,这个时候孕妇的营养需要更加特别的补充。那么你知道孕晚期食谱有哪些吗?你知道孕晚期注意事项有哪些吗?今天小编帮大家总结了几款健康食谱,让我们一起来了解一下吧。健康牛肉烩原料:西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)

孕早期至孕晚期孕期营养食谱(孕期一周食谱)

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈

Hash:1268ed8629f45836f39e5c521a017495912a95de

【声明】本文由用户Serena发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。