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添加
婴儿辅食的重要性:目前仍有许多妈妈对于
辅食添加存有偏差的观念,误以为配方
奶粉是最完整、最均衡的营养来源,所以
宝宝日渐长大后,就从
婴儿奶粉换喝较大
婴儿奶粉,然后是成长奶粉。
医师指出,事实上,不论是
母乳或婴儿配方奶所含的营养都很丰富,但父母必须了解添加婴儿辅食的重要目的包括:1、补充母奶或婴儿配方奶的不足随着宝宝成长,所需要的
营养成分和
热量日渐增加,满四个月大后必须再添加副食品,其主要目的并
不在于补充母奶(或婴儿配方奶)营养的不足,而是基于多元化
饮食的观点,让宝宝能摄取到均衡且充足的营养,有助于各方面
发育良好。2、训练婴儿咀嚼与吞咽的能力六至十二个月是宝宝发展咀嚼和吞咽技巧的
关键期,一旦错过此时机,宝宝就会失去学习的兴趣,日后再加以训练往往事倍功半,而且技巧也会不够纯熟,往往嚼三两下就吞下去。3、学习成人的饮食方式喂宝宝吃副食品,不但可以让他尝试不同的口味,并逐渐接受母奶(或
牛奶)以外的食物,更是为了日后宝宝
断奶作准备。最主要的目的,在于告别吸吮期,学习大人的饮食方式。
添加辅食的最佳时机宝宝何时适宜开妈吃辅食呢?吴子聪医师认为,这应该由婴儿本身的
健康及生长状况来决定。当宝宝的头、颈部已经可以挺直,同时吞咽的功能也愈来愈协调,不像
新生儿会把舌头上的食物吐出来,再加上其
消化系统中的分解酵素,足以消化不同种类的食物,一般而言,满四个月大的宝宝就可以开始吃副食品了。通常宝宝会开始显露出对大人食物的兴趣,但也有些宝宝并不肯吃辅食,可以等他长大一点,约五六个月大再开始喂食亦无妨。此时若宝宝还是对辅食不感兴趣,父
母亲就需要多付出一些耐心与
爱心,多试几次,想尽方法“哄”他吃下去。另外,所谓的“断奶”,主要是针对吃母乳的宝宝而言。断奶并非一下子完全不让宝宝喝奶,而是慢慢延长每次
喂奶的间隔,以及减少喂奶的次数,并适当喂食宝宝辅食。这个过程必须是循序渐进的,以免宝宝无法适应突如其来的改变,因此,目前的观点是认为“离乳”的说法比较适当。当宝宝满一周岁之后,固体食物应该由辅食的地位晋升为
主食,同时奶类就成了副食。由于奶类中含有丰富的营养素,例如
钙与
蛋白质,吴子聪医师建议家长们,每天让宝宝喝400CC-600CC配方奶,可使其营养更加均衡。喂食婴儿辅食的原则第一次的经验总是食欲难忘,而且好的开始是成功的一半。当宝宝第一次接触母奶或婴儿配方奶以外的食物,难免会本能
地产生排斥感,此时父母千万不可操之过急、强迫喂食,造成宝
宝对辅食的负面印象而拒吃;也不可就此放弃,从此不再喂宝宝吃这些食物,反而养成其
偏食的坏习惯。以下提供几项原则,请父母们务必遵守:1、初期一次只喂一种新的食物,以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生
不良反应如
过敏,父母才容易找出问题所在,避免让宝宝再吃到同种食物。随着宝宝月龄的增加,可以混合多种食物来制作辅食。2、喂食的份量应由少量逐渐增加;食物的浓度也由稀到浓。先由较温和、浓度低的液体食物开始添加,再慢慢改为泥状,最后才是固体食物。3、应遵照各阶段的进度给予各类食物,以免宝宝身体负担过大,引起
消化不良的现象。4、最好的喂养方式,是将食物装在碗中或杯内,用汤匙一口一口地慢慢喂,训练宝宝从现在开始适应大人的饮食方式。当宝宝具有稳定的抓
握力之后,可以练他自己拿汤匙。5、可以添加
铁剂的
米粉或麦粉作为第一种副食品,切勿直接加入
奶瓶中让宝宝吸食,应调成糊状以汤匙喂养。6、每次喂养一种新食物后,必须注意宝宝的粪便及皮肤善有无异常,例如:
腹泻、
呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应。若喂食三至五天内,没有发生上述的不良反应,就可以让宝宝再尝试其他新的食物;若有任何异常反应,就应该立即停止喂宝宝吃这种食物,并带他去看医生。7、喂食的时间,最好选在宝宝喝奶之前,宝宝较不会因为已吃饱而拒吃辅食。8、以少量多餐的方式来进行,并避免过度喂食。9、喂完辅食(固体食物),须注意给予宝宝
水分的补充。10、每个宝宝的气质不同,有些个性较温吞,吃东西速度慢,父母千万不要责骂催促,只要想办法让宝宝的注意力集中在“吃”这件事上就可以了。制作辅食的注意事项1、在制作辅食之前,除了将食物及用具清洗干净外,也须保持双手的清洁。2、制作辅食以简便、原味为主,不可依大人的口味来调味,避免太甜、太咸、太油、太冷、太热的食物。3、制作辅食的材料相同,但是在烹调方式及外观上应时常变换花样。4、鱼、肉、豆、蛋、肝类食物必须新鲜,而且要煮到全熟,以避免发生感染及引起
过敏现象。
各类辅食添加顺序,宝宝添加辅食8个基本原则,辅食添加原则
一、各类辅食添加顺序从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。建议动物性的食物添加顺序为:蛋
如何给宝宝添加辅食_宝宝辅食吃什么好
四、宝宝添加辅食注意事项1、辅食要一种一种的添加,添加某种辅食,如宝宝表现出不适,如呕吐腹胀腹泻、消化不良,不爱吃等,就要暂时停止添加,也不要添加另一种新的辅食,但可继续添加已经适应的辅食。
辅食添加顺序如何添加辅食
随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显得更加重要。那么,辅食添加顺序是怎样的呢?怎样才能让宝宝顺利的接受辅食健康成长呢?随着宝宝一天天长大,母乳或奶粉喂养,已经满足不了宝宝对营养的需求,添加必要的辅食,就显
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