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面对
怀孕之后,身心都发生巨大变化的老婆大人,准
爸爸该如何因应
孕期10个月中的种种状况?不管是粗心的老公,还是有口无心的直肠子老公,遇到各种状况,请谨遵爱妻守则,包你安全过关!你是不是常常无奈地觉得,自己明明深爱老婆,却老是使错力,把她惹得大发雷霆或泪眼汪汪呢?有一颗真心固然重要,但还得借助一些辅助技巧,才能适当表现你的关心和诚意,让你成为100分的最佳准爸爸。老婆的身材日益庞大、臃肿刚得知老婆怀孕时,兴奋的
心情让人完全忘了“怀孕会导致身材走样”这件事,等到过了几个月后,可能某
天突然瞄到太太的
背影,才惊觉怎么没多久的时间,原本身材还算苗条的老婆,像吹了气的汽球一般,变得有点“膨胀”!爱妻守则11.对于身材变形这件事,女人的敏感度比男人更强烈。专家建议康宏铭主任
医师建议准爸爸,发现这个事实时,千万别像发现
新大陆般的大声宣扬,因为
准妈妈多少已经为自己变胖的身躯感到忧闷,再从亲密爱人的口中说出来,打击更大,也容易导致情绪不佳。2.在这个
准妈妈特别敏感的阶段,也不宜使用激将法。像在看
电视时,有意无意说着某某女星身材多辣;甚至在老婆面前陶醉地回忆着以前的女朋友,腰有多纤细、
体重有多轻盈,再大方的老婆大人,也不会喜欢听到丈夫在自己面前,拼命称赞别的女人,更别说是在怀孕这个
非常时期。专家建议康宏铭医师认为,怀孕的妈妈,
体重增加10~14千克属正常范围,再加上容易
水肿,身形当然会臃肿一点,准爸爸应该多体谅太太怀孕的辛苦,而不是用言语刺激她,以为这样能促使她少吃点。万一老婆因此反其道而行,用大吃大喝或
减肥的手段反击,那可得不偿失了。请记住,准爸爸的一句话,可是牵动着另一半的情绪起伏喔!挺着
肚子的老婆,只想躺着休息,不想
运动随着肚子越来越大,老婆赖在
沙发和床上的时间也成正比增加,虽然
孕妇需要多休息,但总是躺着不动也不好,听人家说
散步、
游泳对孕妇有益,是否应该强迫老婆做运动呢?爱妻守则21.适度的运动,对生产的确有帮助,不但能够增强体力,应付
产程所需消耗的精力,也有益于
顺产。专家建议康宏铭医师表示,每个准妈妈的
体质和身体状况不同,有些人到临盆前还能散步、逛街,但有些人却是一怀孕就必须卧床安胎,因此准爸爸必须以准妈妈的体力为准,选择适合她身体状态能承受的运动,而不是一味勉强孕妇老婆运动。2.面对懒洋洋的准妈妈,准爸爸可以施展柔情攻势,用甜言蜜语说服准妈妈起来走动走动,以“好久没有跟你一起看星星了,出去走走吧!”“我们带
宝宝出去逛逛吧!”或是“好想牵着你的手散步哦!”为由,邀请老婆大人一起运动。专家建议陪伴准妈妈运动时,一定要把握“量力而为”和“将心比心”的原则。毕竟每个人对运动的标准和接受度不同,也许准爸爸认为散步要走个2小时才有效果,但是对身怀六甲的准妈妈而言,走个半小时,可能已经
气喘吁吁、汗流浃背了。因此康宏铭医师提醒准爸爸,不要用自己的标准要求准妈妈,当她喊累的时候,就让她休息,请记住,你是懂得体贴她的亲爱老公,可不是
健身房的
魔鬼教练。老婆怀孕后,食量越来越大肚子里有了小baby以后,原本对
热量斤斤计较的老婆,好像多了一个胃,不但食欲好,连吃的食物和餐数也不断增加。除了正餐之外,三不五时还会突然想吃某样
小吃或零嘴,这样吃下去怎么得了啊?爱妻守则31.妈妈在怀孕期间,口味会改变,也许以前从来不吃油腻腻的
鸡排,“有了”之后却特爱咬上一口,也可能孕前最喜欢吃
牛排,现在却闻到味道就想吐。准爸爸应该理解孕妇产生的生理变化,尽量满足老婆的需求,不要觉得是她在故意找碴。2.使看到老婆食量惊人,也万万不可在她面前提到“胖”、“肥”、“圆”等类似字眼,当然也不要自作聪明,赞美她“胖得很可爱”或是“圆滚滚的像小猪一样”,这可是引起争执的
导火线。专家建议由于
胎儿的
发育和成长,需要各种营养素,准妈妈会吃得较多是正常现象,康宏铭医师认为,只要准妈妈增加的体重是在正常范围之内,也没有因为体重过重而对身体
健康和胎儿造成不良影响,准爸爸就少说两句,顺着她的意思吧!老婆总是以“我大肚子耶!”的理由指使我做事我知道老婆怀孕很辛苦,但是我上班也很累啊!每次都拿“大肚子”当令箭,指挥我扫地、洗衣、拿这拿那,怀孕又不是生病,干嘛老是指使我做事,难道大肚子就什么事都不能做吗?爱妻守则41.没错,怀孕并不是生病,但是准妈妈却因为怀孕,必须承担胎儿和羊
水等重量,这多出来的10几千克,让她丧失了很多体力和自主能力,不光是不能提拿重物或弯腰取物,到了怀孕后期,甚至连剪
指甲、穿
袜子、绑鞋带这些最基本的事情都很难做到,这时候更需要老公的协助。2.若反向思考的角度看待这件事,不难发现自己这10个月,为了老婆“不怕麻烦、任劳任怨”的种种,比起往后20年养儿育女的重责大任,只不过是小
儿科罢了。用这10个月的体谅,换一个未来20年与你并肩作战的绝佳伙伴,可是再划算不过的交换条件了,聪明的准爸爸,相信你已经知道该怎么做了吧!专家建议康宏铭医师认为,此时是准爸爸表现“英雄救美”的最佳时机,“解救”一下平常坚强
独立的老婆大人,让她知道你的重要性,不也是好事一桩吗。当老婆述说的怀孕感受和自己从书上得到的知识有出入打从知道自己要当爸爸起,我也很认真的看书、找资料,希望能多了解怀孕这件事,但是老婆跟我说的一些孕期症状,怎么跟我看到的
知识不一样呢?到底我该相信她说的,还是相信书上说的呢?爱妻守则51.动了解怀孕的相关知识,是值得鼓励的行为,不过俗话说的好,“尽信书,不如无书”,如果认为只有书上写的才对,那不如把参考
书籍都丢了吧!专家建议康宏铭医师认为,每位准妈妈和胎儿都是独一无二的个体,状况当然也会有所不同,好比书上说,
怀孕初期会有害喜的现象,但并不是没有害喜就
不正常,这是因人而异的。因此书籍只能作为参考,可不是拿来和孕妇老婆
辩论用的喔!2.怀孕过程中的点点滴滴,毕竟是准妈妈在承担,就算准爸爸装上假肚子,也无法体会宝宝猛踢肚子或害喜
反胃的不适。专家建议既然不能真切感受,准爸爸还是以另一半的感觉为主,康宏铭医师认为,多听听她的感觉,除了能得到更多教科书里没有提到的知识,也能通过倾听为夫妻感情加温。少了争吵,多了感动,岂不一举两得。老婆情绪不稳,动不动就发脾气为什么老婆怀孕以后,小鸟依人和轻声细语,都被任性妄为、无理取闹取而代之了呢?明明我也没犯什么错,她怎么说翻脸就翻脸,搞得我一头雾水,也不知道自己哪里得罪她了!爱妻守则61.怀孕时,为了孕育新生命,准妈妈体内的
激素会改变,情绪容易起伏不定,自然会跟怀孕之前有所差异,这点准爸爸一定要了解。再加上担心宝宝是否健康、生产过程是否顺利等因素,而出现产前
忧郁的症状,也是能理解的。专家建议康宏铭医师认为,准爸爸平时就应该主动表示对准妈妈及
小宝宝的关心,时常摸摸准妈妈的肚皮,跟宝宝说
说话,能够安抚她
焦虑不安的心情,有助于稳定情绪。另外,陪同
产检也是非常重要的一环,如果真的抽不出时间一起前往,也要记得询问
产检的过程和结果,让老婆感觉受到重视。2.换个角度想,老婆大人会情绪不稳定,并不是故意闹脾气,主因也是因为忧心肚子里的小公主或
小王子。专家建议为了自己宝宝的健康和未来,康宏铭医师建议准爸爸,除了尝试跟另一半
沟通之外,“多忍耐、多体谅”更是上策,真的忍无可忍了,深深吸一口气,把耐受度归零之后,再重新忍耐啰!
1、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。同时,吸烟还可以引起动脉硬化等疾病,90%%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形和阳
在过去大家庭的时代,生孩子只是女人们的事情。生过孩子的婆婆会指导儿媳妇如何做。媳妇于不动活时,老人会代替媳妇做些家务。现在大部分的家庭变成了核心家庭。以前由大家庭完成的生育任务如何在核心家庭中顺利进行,是核心家庭喜欢公民自由的新婚夫妇所要面
·愉悦宝宝的身心艺术活动最重要的是要带给人们审美快乐,让宝宝享受到快乐才有存在的价值。宝宝涂画了一张作品,当他兴致勃勃地拿给爸爸妈妈看时,它带给宝宝的快乐是无法形容的。措施2与宝宝一起创作诗歌3岁前宝宝语言的发展非常迅速。措施5重视艺术感知与体验艺术感知与体验是艺术创作与表现的前提,并为创作与表现提供素材。