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孕期间
孕妇能不能吃木瓜?
中医预防
甲流(H1NI
流感)
孕妇专用配方孕妇能接种
甲型H1N1流感疫苗吗?了“
立秋”的时候都有“
贴秋膘”的习俗,到了这一天很多家都要做许
多肉,意思是吃些滋补的肉食补贴一下身体在炎炎夏日里的损失。但孕妇在“贴秋膘”的日子里也不要宜大鱼
大肉,还应荤素搭配,营养膳食。首先,
饮食过于油腻对孕妇不好孕妇,特别是刚刚怀孕不久的孕妇一般胃口都不太好,过于油腻的食物会让孕妇
反胃,即便吃下去也会出现
消化不良,而且
油腻食物容易令人产生
饱腹感,影响吃其他食物,影响
孕期营养全面吸收。另外,孕妇如果吃得过于油腻也容易增加自身
体重,影响
健康。其次,夏日
脾胃虚弱,立秋不宜大量进补其实不仅是孕妇不宜在刚刚立秋的时候大量进补,普通人也要注意。夏季高温高湿
环境容易让人
茶饭不思,食物偏于清淡,脾胃相对虚弱,突然进补大量不易消化的肉食,容易增加
胃肠负担,造成
消化功能紊乱。随着季节的变换,饮食也需要一个慢慢调理的过程,不宜突然大量进补。同时,立秋后气候日益干燥,孕妇宜
多食用
蔬菜水果立秋之后雨水减少,人们会感到秋高气爽,但气候会越来越干燥,特别是北方人们比夏季更
容易上火。我们知道很多孕妇由于怀孕会造成
便秘,再加上干燥的
天气也容易加重
便秘,另外皮肤也日益干燥,容易出现
妊娠纹等。所以,立秋以后更应当注意多食用蔬
菜水果等,增加纤维和水分,所以此时不宜以肉食为主,即便“贴秋膘”也要注意荤素营养搭配。
孕期注意:孕妇“贴秋膘”忌大鱼大肉
【孕妇贴秋膘的3大注意事项】许多地方到了“立秋”的时候都有“贴秋膘”的习俗,到了这一天很多家都要做许多肉,意思是吃些滋补的肉食补贴一下身体在炎炎夏日里的损失。但孕妇在“贴秋膘”的日子里也不要宜大鱼大肉,还应荤素搭配,营养膳食。孕妇“贴秋
孕妇贴秋膘不宜大鱼大肉
到了秋季,很多人食欲大振,所以很多地方都有贴秋膘的习俗。就连一向不思饮食的孕妈妈,也突然间食欲大开,想要吃些滋补的肉食补贴一下身体在炎炎夏日里的损失。但母婴专家提醒,孕妇贴秋膘不宜大鱼
孕妇“贴秋膘”切忌大鱼大肉
【孕妇贴秋膘的3大注意事项】许多地方到了“立秋”的时候都有“贴秋膘”的习俗,到了这一天很多家都要做许多肉,意思是吃些滋补的肉食补贴一下身体在炎炎夏日里的损失。但孕妇在“贴秋膘”的日子里也不要宜大鱼大肉,还应荤素搭配,营养膳食。孕妇“贴秋
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贴秋膘
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