产前的准备学会预算分娩时间的方法

一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为预产期。

我们通常把4周时间作为一个妊娠月，怀孕全过程是280天，即40周，所以通常说十月怀胎。计算预产期的方法是：在末次月经第一天（月经来潮的第一天）加上9个月零7天。例如，末次来月经是93年2月1日，加9个月为11月1日，再加7天，为11月8日。11月8日就是预产期。

推算分娩时间

如果末次月经记的是阴历日子，最好把它换成阳历，再按上述计算方法计算。如果产妇习惯记农历，计算预产期的方法是：在末次月经第一天加上9个月零15天。例如：末次月经是阴历2月1日，加上夕个月为11日1日，再加15天为11月16日。阴历11月16日就是预产期。

妊娠准确的时间取决于胎儿成熟的时间和妇女经期的长短。一般情况：每3周来一次月经的妇女，妊娠期限为41周减2周＝39周；每4周来一次月经的妇女，妊娠期限应为40周；每5周来一次月经的妇女，妊娠期限为40周加1周＝41周。另外早孕反应常在闭经6周左右开始，出现早孕反应日再加34周，为估计预产期。胎动日期常在怀孕4个月末或5个月初开始，胎动出现日再加20周，为估计预产期。

所以三个关键日期要注意：末次月经的第一天；早孕反应；感知胎动时间。

有烟瘾的爸爸，绝对不要在孕妇身边抽烟。根据研究，孕妇被动吸烟，也会对腹中胎儿造成不良影响，包括胎儿心跳加速、易得先天性心脏病、出现肺部组织病变等。

准爸爸应多担当家务活儿。许多粗重家务，准爸爸此时应主动代劳，以避免孕妇过度劳动，生出先天有缺陷的孩子，或导致早产、婴儿体重不足等。孕妇要避免做剧烈运动，但仍应有适度的活动，以和缓的体操或散步最佳，有助顺利生产，预防胎儿因产程不顺帧导致缺氧而伤及脑部。

孕妇应避免X光照射。怀孕期间，孕妇用药一定要小心，并应征询妇产科医师意见，切忌乱服成药。因为许多药品，即使是感冒药，都有可能危及胎儿健康。孕妇宜以愉悦的心情迎接宝宝降临。怀孕时若对胎儿从心理和生理上进行排斥，可能使生出的婴儿行为异常、难以抚养，为日后孩子遭嫌弃、受虐待埋下伏笔。

怀孕阶段，准父母都应积极充实育儿知识，以� �婴儿出生后手忙脚乱，不仅大人承受极大压力，孩子也因未得到良好的照顾而影响其身心发展。孕妇须定时做产前检查，对医护人员的指导，应完全配合实施。

一般准备

产妇用品：牙刷、牙膏、二条洗脸毛巾、二条小毛巾、水杯、软底拖鞋、内衣内裤二套、哺乳乳罩、卫生巾、梳子、少许食品等

婴儿用品：婴儿衣服一套、小被褥一条、小毛巾三条、尿片二包等。

其他：办理入院手续时所需的证件、孕产妇保健手册及入院押金等。

为宝宝准备好的

给宝宝准备更多

1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。

2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他（她）的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。

3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他（她）的小屁股。

4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。

5、你可以准备一包脱脂棉，可随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。

6、给宝宝哺乳时，你可以用方巾垫在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。

7、给宝宝洗澡，要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露，所以你可以先准备好，等宝宝出院后使用。

8、出院时，你需要一条软毯（厚薄根据季节而定）来包裹宝宝回家。