节日尽情狂欢,体重想瘦就瘦前的准备

大家知道怎么样才能让自己在节日尽情的狂欢，而不用担心自己的体重，想瘦就瘦呢？春节马上就要来临了，这让很多想保持标准体重的朋友们既高兴又烦恼，高兴的是辛苦了一年，终于可以放松几天了，而烦恼的是在这段时间里，有很多的聚会，难免吃吃喝喝的。要怎么样才能在节日里尽情的吃喝而不担心自己的体重超标呢？下面就请专家来告诉大家怎么办吧。

年末的各种聚会、派对，都在向你招手，不要再宅在家里一个人看电视剧了！大家一起K歌、打游戏机、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大闹是常有的事，一个小时消耗200大卡不是问题！

做家务

唉，又要做让人头疼的家务事了。但清理垃圾、扫地、擦地板一小时会让你燃烧300卡路里哦，怎么样，是不是觉得没那么抗拒了呢？在做家务的时候，你还可以播放一些活力动感的音乐，这样会让你工作得更快，燃烧更多的热量，在不知不觉中，家务就做完啦。

购物狂欢

购物是女人天生的乐趣。当你辗转于各个商店，执着地寻找你心目中完美的衣服、最华丽的鞋子，支撑你的购物能量就是那些燃烧的卡路里！如果你对其他运动提不起兴趣，那就去Shopping吧，那些漂亮的衣服包包总会让你看不够！拎着战利品回到家中后，一定不要忘记拉伸和按摩腿部，避免双腿横向发展哦。

看望朋友

你有没有居住在同一个城市，却很久没有见面的朋友？不要让你们珍贵的友情因为懒惰而淡薄哦。选择一个周末去探望她，既可以维护友谊，又可以帮你消耗卡路里，何乐而不为？如果可以的话，尽量选择步行，一个小时就可以消耗260大卡哦。

骑自行车出行

考虑一下骑自行车去上班怎样？这可是最有效的燃烧卡路里的方式之一哦。骑自行车出行符合现下的低碳潮流，而且可以让你节省下大笔车费，最重要的是，在拥挤的上下班高峰时间，你不用再在车厢里被挤成“纸片人”！

以上就是专家对怎么样才能在节日里尽情的狂欢；尽情的吃吃喝喝，而不用担心自己的体重，让自己想瘦就瘦的方法。大家在看过以上专家的介绍以后，就再也不用担心自己好不容易减下的体重在节日里又要反弹了。