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自然分娩如何减少
分娩疼痛?在分娩之前,
准妈妈都是会向有经验的妈妈打听,分娩的时候到底痛不痛呢?有时候得到的答案会让
孕妇紧张。其实,在自然
分娩过程中,由于
子宫阵阵收缩,会有
腹痛而且相当剧烈,由此带来肉体上的痛苦和精神上的
紧张,会让很多
准妈妈望而却步。如何才能将
阵痛感缩至最小,怎样才能让
自然分娩更快、更顺利呢?简单易记的26句话,帮你从容应对生产过程中的疼痛A、了解信息:你知道得越多,就会感到越轻松。B、有节奏地呼吸,呼气时放松身体。C、拥抱你的老公或陪产人员。D、
宫缩间歇喝口
水。E、饿了的时候,吃点富含
碳水化合物的食物。F、吹吹小电扇。G、
呻吟:喊出声来,是减轻分娩疼痛的一个行之有效的办法。H、握住老公的手。I、每次宫缩时,想象
宝宝在顺着你的盆腔往下移动。J、与老公、
助产士开开玩笑;有一个积极的态度!K、享受(老公、妈妈、姐妹和朋友的)亲吻。L、听
听音乐,使自己放松。M、四处走动走动,尽量让自己感到舒服。N、用一大堆
枕头、垫子把自己支起来,舒服地躺着。O、尽量张开
骨盆,帮助宝宝出生,例如你可以单膝跪着,另一条腿向外侧伸开。P、坚信:“每一次宫缩都使你的宝宝更接近出世”。Q、有不明白的事情就问,
恐惧会使你的疼痛加剧。123/3页下一页
自然分娩_自然分娩全过程
自然分娩的好处自然分娩是人类繁衍后代的一个正常生理过程,任何一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄适龄妇女在正常情况下都可进行自然分娩娩出胎儿。自然分娩对宝宝的好处:1、减少新生儿肺炎发生率:在自然分娩过程中,由于阵阵的宫缩会给胎儿带来挤压,但这种挤压是必要的触觉和本体感的学习,有研究认为,这种触感
自然分娩的全过程是什么样的,自然分娩有什么好处,自然分娩需要注意什么,如何才能增加自然分娩的几率
一、自然分娩的全过程是什么样的自然分娩有三个产程,只要孕妈妈了解了,其实自然分娩也不是很可怕。第一产程(6~12小时):阵痛开始至子宫颈全开。产妇需养精蓄锐、休息、进食。1、宫缩间歇时,产妇要注意休息,可睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期,子宫收缩是间断的,而且不收缩的时候长,收缩的
自然分娩全过程,自然分娩的好处
一、自然分娩的好处有哪些呢自然分娩是人类繁衍后代的一个正常生理过程,任何一个身体健康、足月妊娠、产检正常的育龄适龄妇女在正常情况下都可进行自然分娩娩出胎儿。自然分娩对宝宝的好处:1、减少新生儿肺炎发生率:在自然分娩过程中,由于阵阵的宫缩会给
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