三种食物让你“胃达舒”
BY：Zarah 2024-07-18 02:38:37 1916 ℃
在日常生活中很多人由于日常饮食习惯不规律，所以大多数人都会有胃病，那么你知道我们日常生活中哪些食物可以保护我们的胃吗，下面我们一起来看一下：
三种食物让你“胃达舒”
菠菜
菠菜味甘性凉，能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮煎轻焯，除去草酸。
山药
山药味甘性平，补脾养胄的功效特别显著，且不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良的人食用。可用于治疗脾虚久泻、慢性胃炎等症。
南瓜
南瓜所含的丰富果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者。另外果胶还可“吸附”细菌和有毒物质，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜还有促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化的功效。
通过上面的文章我们知道了，哪些食物可以保护我们胃，希望能给大家带来帮助，我们为了健康可以多吃这些食物。
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我爸爸平时胃就不好总是不舒服，胃痛胃酸胃胀就用斯达舒好吗?胃痛胃酸胃胀就用斯达舒好吗斯达舒”是药品的商品名称，它的通用名称是维U颠茄铝胶囊。以上都是我这一段时间所累计的胃痛胃酸胃胀就用斯达舒好吗的相关介绍，胃部不舒服就是胃部生病了，我就劝说爸爸去医院做个胃部检查，检查后知道具体的什么毛病，我们在根据这个毛病来用药，这样我们对症下药，才会有效果。
三种食物让你“胃达舒”胃病
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三种食物让你“胃达舒”
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