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由于生活的
压力,很多
准妈妈们仍然坚守在工作第一线,而
怀孕初期不少孕妈妈
妊娠反应厉害,总是
呕吐,那么在办公室里如何缓解
孕吐呢?
这一阶段对于工作中的准妈妈们来说,是较为困难的一段时期。80%的孕妇会在孕早期出现呕吐、头晕等妊娠反应,而且多数人的这种反应会持续到怀孕13-14周左右。
缓解你的呕吐症状的方法:
1、多放些手绢、纸巾和塑料袋在你的手袋里,以备不时之需,避免尴尬。
2、吃早餐,即使你不想吃,也要少吃一点,哪怕是一片面包。这样,对你的胃有好处,可减少呕吐次数。
3、如果你的血糖低或者总是感到饿,你可以随身携带、偶尔进食一些适合你的小零食,果汁会比茶或咖啡更适合孕妇。如果妊娠反应特别严重,你要请几天短假在家休息。
4、假如你是在第一线工作(如接待员、导购员等),你要提前和你的同事或拍档打好招呼,以便他们在你去洗手间的时候暂时接替你的工作。
在办公室里如何缓解孕吐呢
由于生活的压力,很多准妈妈们仍然坚守在工作第一线,而怀孕初期不少孕妈妈妊娠反应厉害,总是呕吐,那么在办公室里如何缓解孕吐呢?这一阶段对于工作中的准妈妈们来说,是较为困难的一段时期。80%的孕妇会在孕早期出现呕吐、头晕等妊娠反应,而且多数人的
办公室空调太冷,孕妇怎么办?
孕妈妈在妊娠期间新陈代谢比较旺盛,所以夏天孕妇比较怕热。高温会让孕妈妈的身体变得太热,加快心跳,从而使流向胎儿的血液量减少,这可能会对宝宝造成压力。使用空调能有效降低室内温度,给孕妈妈带来凉爽的工作环境,但也很容易让孕妈妈患上空调病。当办公室变成冷冰冰的空调
办公室空调太冷孕妈妈该怎么办
夏天到了,办公室的空调也开始轰隆隆地工作了。每天坐在办公室上班,孕妈妈一边美滋滋地享受着空调带来的清凉,一边担心办公室变成“空调房”了,“空调房”太冷会不会对宝宝有影响呢?孕妈妈在妊娠期间新陈代谢比较旺盛,所以夏天孕妇比较怕热。高温会让孕
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