孕妈咪孕期应对粗糙肌肤的方法

很多孕妈咪都担心护肤品里含有化学物质而望而却步,但是护肤在孕期同样重要，除了对肌肤进行必要的彻底清洁外，还有几个补救办法，改变粗糙和暗黄的面色。

补救1：去除角质

孕期的新陈代谢紊乱、紫外线照射等原因，都会使老废角质“赖”在肌肤表面，无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使肌肤看起来厚重、沉闷、晦喑。

任何性质的肌肤都会发生这种状况，但清除角质的方法却各不相同：角质粗厚的油性肌肤，可以使用控油型的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品，而比较敏感，又偏薄的肌肤，就必须要选用特别温和的去角质产品了。若是长期较暗、较厚的肌肤，可在几天内每天早晚或每晚进行温和的角质护理，以促进角质代谢，之后是否还要定期去角质，则需视肌肤状况灵活把握。

专家叮咛：

当肌肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时,不适合使用任何去角质的方式。去除角质后,应该立刻敷保湿或营养面膜滋养肌肤，因为此时的肌肤吸收能力最强。

补救2：促进血液循环

微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，肌肤表皮的血管功能会减退，血液循环减弱，而使肌肤显得苍白、偏黄。

按摩是促进血液循环的一个有效办法。不同品牌的按摩霜虽然导入的营养成分不同，但借由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的按摩方式为：由内而外、由下而上轻轻打圏或用温热的掌心按压，注意，要重重地按下，轻轻地提起。

专家叮咛：

每次按摩以5~10分钟为宜，不可太久。按摩也有温和去角质的作用，以每周1~2次为宜，不可求多。偏薄、敏感、有红血丝的肌肤不宜或尽少按摩。按摩后同样应及时涂抹保湿、营养面膜及保养品，锁住和补充肌肤水分和营养。

补救3：清除肌肤毒素

环境中的重金属、臭氧等，会使肌肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，最终导致细胞的损伤和提前死亡。不良的生活方式，则会造成过多废弃物积聚在真皮层，导致淋巴和血液循环不畅，细胞供氧不足便变得干瘪、失去活力。这些反映在面部，就是泛黄、暗哑、干燥和粗糙。

目前有许多排毒护肤品，比如引入医用活氧分子的净化面膜、强效抗氧化、补充活性能量的营养精华水，还有利用植物提取液促进废弃物排出，净化肌肤内环境的按摩美容液等，都能令肌肤透出健康的白哲壳泽。

补救4：让肌肤平滑

这是个最容易被忽略的环节，其实道理很简单，根据光线的反射原理，肌肤越光洁，就会越亮泽；如果粗糙，就会暗淡。如何令肌肤回复平滑光洁呢？保湿和补充胶原蛋白是关键。

保湿

保湿是最最基础的护理，无论追求什么样的护肤功效，如果保湿做得不到位，一切就变为空谈了。缺水的肌肤，细胞会干瘪；同时，为了“争取水源”，细胞会挤作一堆，使肌肤纹理萦乱，以致出现不光洁的小颗粒或细纹。缺水严重的话，还会严重影响肌肤的屏障功能，使肌肤敏感脆弱，离光洁亮丽越来越远。优秀的保湿产品很多,它们能补充细胞间的脂质，更有利于将角质钿胞重新排列整齐、紧密,令肌肤的纹理回复清晰平滑，也增强了肌肤自身的锁水性。

补充胶原蛋白

在肌肤的真皮层中，胶原蛋白约占了70%~80%。而随着年龄的增长、紫外线损伤和肌肤毒素的伤害，都会令胶原蛋白受损、变质和合成力下降。当胶原蛋白减少，肌肤深层的储水量下降，肌肤就会因“塌陷”而变得松弛、缺乏弹性。