冬季驱寒小窍门 这些方法很不错
BY：Irma 2024-07-17 14:32:09 304 ℃
冬季的时候人体难免会出现怕冷的情况，在这时候不少人都出现了寒气侵袭的情况，所以人体自然会出现一系列的不适情况，所以在冬季的时候就要注意方法驱寒才行，那么具体我们应该怎么做，一起看看冬季的时候御寒的好方法。
食疗驱寒
在冬季的时候，我们建议身体寒气大的朋友们多食用一些酒酿制品，这种食物虽然大家不会经常吃，但是因为酒酿可以改善血液循环、增加免疫力、促进食欲，还有丰胸、美容、补气、活络通经的功效，而且还对人体大有好处。最简单的方法是自己做个醪糟蛋花汤、酒酿圆子之类的，这些食物吃起来的味道不错，而且吃起来的养生效果同样很好，特别是可以起到御寒的作用，我们直接食用后也会有全身发热的功效，连气色也会变好。
调节情绪
从冬季开始日照时间就一天一天的短了下来，在冬季的时候我们会发现，每天很多时间都会出现低落、惆怅的感觉，实际上这并不是你的身体出了什么问题，只是季节的交替变幻在潜移默化间影响了我们的心情。而且也会在这时候让身体健康受到影响，所以我们想要在冬季的时候御寒，那么就先得有个好心情，学会控制和调节自己的情绪，多找朋友们聊聊天或是做些自己感兴趣的事都可以帮你调节情绪。如果我们可以有好的心情，那么无疑可以让大家更好的在冬季养生驱寒。
冬季已经到来，在这时候不少人都发现自己出现怕冷的情况，所以一定要学会御寒才行，我们首先就可以选择饮食的方法来驱寒保暖，同时在冬季还要注意有一个好的心情，这同样关系着我们健康，好心情才可以更好的御寒。
冬季养生驱寒汤,冬季养生汤做法冬季养生多喝4大驱寒汤冬季滋阴补肾炖汤食谱做法
一、冬季养生多喝4大驱寒汤1、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒;猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快喝胡椒猪肚汤吧。做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克去皮切块的山药，将猪肚捞起切成肚丝
冬季养生驱寒汤_冬季养生汤做法
此汤最适合冬季怕冷的女性经常食用了，其具有温中补气，去寒补气血等作用。
冬季防寒驱寒,如何食补养生隆冬
我们的生活水平和我们的身体健康并不是那么成正比，虽然我们的生活水平提高了，但是身体状况普遍却不如从前了。因为现在很多人关注的不再是吃什么了，而是怎么吃更加有营养。冬至来临，天气寒冷干燥，万物都已蕴藏，因此人的身体也需要进行滋补，而冬至也被人
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