你可能不知道的一些数字:全世界每年有130万人患
乳腺癌。现在我们国家
乳腺癌发病率在逐年提高,发病
年龄在提前。我国
乳腺癌发病年龄高峰在40-50岁,比
欧美国家早10-15年。我国每年有4万人死于乳腺癌,与美国相比我国的乳腺癌发病率远远低于美国,但
死亡率却大大高于美国。你可能常常被下面这些乳腺癌的
美丽谎言所迷惑,让你对乳腺疾病掉以轻心:我年年检查身体,不需要参加专业普查。其实,普通
体检不能代替专业
乳腺检查。美国从上个世纪60年代起就开展专业的乳腺普查,使90%以上的乳腺癌能在早期发现和治疗。而我国
早期乳腺癌的发现率不足30%。我家没有人得乳腺癌,所以我不需要参加
乳腺检查。其实,
家族遗传确实是乳腺癌的发病原因之一,而且发病可能性是没有家族遗传史的女性的4倍。但没有家族遗传史不等于不属于高危人群。其他乳腺疾病没来找过我的麻烦,乳腺癌当然不会亲近我。其实,其他乳腺疾病和乳腺癌没有必然的
因果关系。我很年轻,还没有到的乳腺癌的年龄。其实,临床已常见20岁左右的病人,最年轻的乳腺癌患者只有14岁。这都不是危言耸听,所以,就让我们一起来听听来自专家的最中肯的建议,并积极地行动起来吧!建议1、有积极的呵护
乳房的思想。目前为止,没有一种方
法能够很好预防乳腺癌的发生,只有早期诊断、早期治疗才能取得好的疗效。所以,你的积极的呵护思想很重要。建议2、乳房的
发育在
女人的一生中经历很多
敏感期,需要你不断地关心和呵护。千万不要等到你的乳房出现各种症状的时候,你才去关心它。
婴儿期:
新生儿因为受
母亲体内
雌激素的影响,乳房会分泌一点白色东西,或者在
乳头下面有一点小硬结。你的保护法:不用管它,这都是很正常的现象,它会自然调节好的。很多老人喜欢给孩子挤,这是一个误区。很容易挤成
乳腺炎,造成新生儿乳腺
脓肿。
青春期:大约10-11岁的时候,在体内
雌激素的影响下,乳腺第一次出现外部的发育特征。这时乳房内的乳腺管开始发育、
乳晕也开始扩大。乳房日渐隆起,感觉有点痒或者痛。乳房发育的早晚、快慢、大小都因人而异。这都是正常的。但
大自然也会出错,也会出现
巨乳、乳房发育不对称、青春期发育
疼痛、
乳头凹陷等问题。你的保护法:要注意保护乳房、使用合适的乳罩加以保护,避免受到激烈碰撞。成年期:乳房发育进入成熟期
在每个
月经周期中,随着性
激素和
孕激素的变化而变化,可能会出现
副乳,也容易造成
乳腺增生,出现纤维
腺瘤等良性
肿瘤。你的保护法:
副乳:是在出生以前就应该退化掉。但有的人会在腋下出现。这也是普通的腺体,对人的身体没有什么影响,也不会增加
癌症的发病率。如果不是特别影响美观,就不要做
手术,手术必然要留下
刀疤,还会影响美观。但是如果副乳非常大、影响行动、或者发生病变,就需要切除。
纤维腺瘤:
乳腺纤维腺瘤:是年轻女性中常见的良性肿瘤。触摸时较硬且活动性很好。
肿块较小时无需治疗,肿块一般不会自然消除,但可随着接近
绝经年龄逐渐缩小。如果肿块突然增大、疼痛等症状明显时则有必要实施单纯肿物切除手术,建议在
怀孕之前、
哺乳之后进行。
乳腺增生:发育成熟的女性都可能患乳腺增生,乳腺增生是由于
卵巢分泌的激素作用于乳腺引起的特殊的生理改变。主要表现为月经前期乳房变硬、
肿胀、有疼痛的感觉。月经后症状明显缓解。乳腺增生是可逆的,
绝经后腺体逐渐
萎缩,增生便会减轻。乳腺增生本身不需要治疗。但如果是
非典型增生就可定为癌前病变,经过活体组织检查后要进行手术治疗,所以乳腺增生的病人要定期到
医院做检查。
囊肿病:乳腺增生时,腺体中有液体
积聚形成囊状,触摸感觉像肿块,这被称为
乳腺囊肿病。它是乳腺增生的一种,有些
囊肿会特别在月经前出现,而在
月经来潮后有所缩小。如触摸时类似肿块,可通过超
声波检查立刻诊断是囊肿还是癌的肿物。囊肿不需要特别的治疗。但囊肿很大并伴疼痛或触摸有硬物感,对患者有影响时,可以将其中的液体吸出,但在月经前液体有可能再次积蓄。
孕期:由于激素的变化,乳腺会有均匀一致的肿大、涨痛,乳晕乳头颜色会变深。还会发生双侧乳头
溢乳现象,这些都是正常的。你的保护法:怀孕前就应该做乳腺检查。怀孕早期,你就该为哺乳做准备。在洗澡的时候要洗洗乳头,让乳头接受一定的摩擦。避免哺乳时,乳头被吸破,造成
乳腺炎。同时要注意乳房的清洁。如果是单侧的、有黄色的或者
血色
溢乳要到医院检查。有的纤维
腺瘤会随着怀孕长大,要注意观察,必要时到医院检查手术。
哺乳期:乳房的第一功能就是分
泌乳汁。哺乳期由于乳汁的大量分泌,容易造成
乳汁淤积、乳管堵塞,从而引发乳腺炎。你的保护法:
分娩以后要注意
急性乳腺炎。乳房会出现红、肿、热、痛,有时可伴有
发烧等症状。当炎症反应严重,出现
脓肿时,则需要切开,引流脓液。乳腺炎通常有两个原因发病。一是乳头吸破,二是淤奶。所以,孩子吃奶的时候要注意双侧吃。保证吃空、如果孩子不能吃空,要及时将乳汁挤出去。要穿上宽松的
胸罩,避免由于挤碰造成乳腺炎。
妊娠期和哺乳期发现
乳房肿块,也要及时到医院检查。但如果在非哺乳期出现乳房的发红、肿胀,但不伴疼痛时,则要警惕
炎性乳癌的可能。建议3、每月自检选择月经结束后2-3天进行自检,因为此时乳房非常柔软,易于发现问题。绝经的女性在方便的情况下,选择一个月中的任何一天。自检的时候,用手指的末端掌面慢慢平移,按顺序轻
摸乳房,不要漏掉任何区域,要特别注意乳腺外上部位和
腋窝。自检的步骤:1、在镜前观察乳房是否有异常变化,比较和上一次检查时有什么不同。2、双手叉腰。令乳腺及
胸肌松弛,细心观察。3、双臂高举,再认真反复观察。4、仰卧在较硬的床上,在想象中将乳房分为四个部分,用手逐一按摩并注意是否有肿块。5、垫一个
枕头或者
浴巾在
左肩下,
左手置于头下,右手手指靠拢伸平。在左侧乳房四周做平压按摩,并检查乳头周围,应特别注意乳房外上区域以及腋窝。6、将左手垂下,靠拢身旁,用同一方法检查左乳房的外上方,由左乳房外侧向内直至乳头。然后再检查左乳房的外下方,由左乳房外侧向内直至乳头。7、用同一姿势及伸平的手指检查乳房及腋窝之间,最后检查左腋窝。8、重复上述过程检查右乳房。建议4、做乳腺专业检查注意:普通的
健康体检不能代替专业的乳腺检查,
常规体检中的乳腺检查常常只包括
外科医师触诊和
红外线乳透这两项检查往往只能查出中晚期肿瘤,而一些早期肿瘤则可能漏掉。专业的
乳房检查触诊是首要的。然后根据年龄的不同,可依次选择乳房B超、钼靶照像和乳腺核磁来诊断。其中乳房B超可以发现有一定大小的癌症,没有
射线影响、对于年轻的乳腺更适合,而且没有盲区,价格在50-100元之间。钼靶照像可以发现很早期的病变,甚至在医师检查摸到包块之前做出诊断。在美国40岁以上的
妇女都要求做这种检查。但因为年轻人乳房腺体致密,一般的年轻人做钼靶照像效果并不理想。如果不是
高度怀疑,年轻人不选择做这种检查。价格在250-400元之间。乳腺核磁检查也可发现一些早期病变。对钼靶或
超声检查有疑问难以确诊的病例,可做核磁进一步
诊断。但由于
磁共振费用较高,不宜做首选检查。价格在1000元左右。建议:20岁~35岁妇女,应每3年接受专业性
乳房检查1次。30岁后的女性都要请有经验的外科医师触珍,同时做乳腺B超。35岁以上,特别是高危人群,每1-2年应做医生检查、B超、钼靶照像三项结合的乳房检查。有可疑情况要做乳腺
穿刺或手术活检。早期乳腺癌可以做保乳手术、外形好、费用也少。建议5、乳腺癌高危人群要经常定期检查。易得乳腺疾病的人包括下列人群:1、有癌症
家族史的人,特别是母亲、姐妹、姑姨中有人患过乳腺癌的女性,患乳腺癌可能性比其他人高30%左右。2、曾患有乳腺癌的女性,研究显示,一侧患乳腺癌,对侧乳房患乳腺癌的机会是正常人的7倍。3、
月经初潮年龄在12岁之前或
停经在55岁之后的女性,或者行经时间超过42年,
月经期短特别是小于21天的人患乳腺癌的可能性更大。4、未哺乳或从未生育以及生育过晚的人。从未生育的妇女患乳腺癌的危险性比已生育妇女高30%。35岁以上生第一胎的女性患乳腺癌的相对危险性是30岁以下生第一胎者的3-4倍,未哺乳的女性患乳腺癌的比率比哺乳女性大1.5倍以上。5、体内雌激素过剩的人。长期服用含雌激素药物、经常使用含雌激素含量较高的
保健品、食物和饮料,以及经常使用雌激素含量高的
护肤、
美容、丰乳等产品,以及用雌激素
控制更年起症状的女性容易患乳腺癌和乳腺增生等疾病。6、有高
脂肪饮食偏好的人高
脂肪低纤维饮食可使乳腺癌发病率提高4倍以上。7、
工作压力大、生活不规律、精神有
创伤的人
性格内向、
家庭生活不幸福、高度精神
紧张、工作
压力大都是导致癌症的重要原因。8、经常饮酒的人9、体形
肥胖的人特别是腰部以上
肥胖,或者是
绝经期前瘦弱而绝经期后
体重明显增加的人,患乳腺癌的风险大。10、患有某些乳腺良
性疾病的人据研究,
乳腺囊性增生、乳腺非典型性增生、导管内乳头状瘤、乳腺
纤维瘤等“良性疾病”有可能恶化,发生癌变。
自摸乳房法检测健康其实大多数女性都有纤维囊肿,但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题,所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了,可是纤维囊肿有良性、恶性之分,也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆,再加上因为常见、多见,慢慢就会视而不见了,所以说,纤维囊肿决不是个可以忽视的情况,关爱自己,就应该有勇气去
乳房是女性的第二性征,而且还是显示于人的最明显的女性特征。乳房的外观,有时候直接影响到女性的美丽,而且,女性乳房的外观还能够揭示乳房是否健康,下面就看看介绍吧:外形1:半球形的乳房这是乳房最美的表情。每一侧乳房中都有15~20个呈轮辐状排列
女性朋友想要保健乳房就要在日常生活中要保持良好情绪,并且学会调节自己的情绪,注意饮食结构,要劳逸结合、多参加锻炼。良好的饮食习惯非常重要,饮食要多样化,营养丰富,饮食要定时、定量,要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食,常吃富有营养的干果种子类食物。除了以上保健