夏季养生：三伏天从什么时候开始
BY：Ivie 2024-07-18 09:22:50 192 ℃
三伏天是什么意思
“伏”的意思是隐伏避暑。即在伏天到来时人们要开始在家避暑了。民间有俗话说“冷在三九，热在三伏。”所谓的“三伏”是指初伏、中伏和末伏。其实三伏天作为每年最热的时间段，是没有固定的时间的，大约在每年夏天7月中旬到8月下旬这段时间。
三伏天开始结束时间
一般三伏天开始的时间以头伏的第一天为起点：夏至后的第三个“庚”日即为三伏天的开始。而三伏天的结束：立秋后第一个“庚”日后10天是三伏天的结束时间。
三伏天的一般计算法
三伏天根据干支纪日的方法计算：
初伏：夏至后的第三个“庚”日；
中伏：夏至后的第四个“庚”日；
末伏：立秋后的第一个“庚”日。
注意：每伏的时间天数是10天，如果是中伏在立秋后结束，那么三伏天就是10天；如果是中伏在立秋前结束了，三伏天就有40天。
2015年三伏天时间表
2015年初伏时间
初伏从2015年7月13日开始到7月22日结束，共10天；
2015年中伏时间
中伏从2015年7月23日开始到8月11日结束，共20天；
2015年末伏时间
末伏从2015年8月12日开始到8月21日结束，共10天。
两款养生汤夏季对抗三伏天
这样的一款汤品可以有解暑解毒，对于夏季消暑有好处，而且还可以有去除湿气的作用和效果、夏季对抗三伏天有什么样的好方法呢，上面的这些食疗方法就是不错的选择了，可以起到保健的作用，还可以有解毒滋阴的效果，对于去除湿气是有好处的，而且还可以防暑降温，这些食疗方法大家可以利用起来哦、
三伏天如何养生 夏季学会排毒
三伏天虽然是一年之中天气最为炎热的时候，但是也是养生的最佳时间段，在这个时间之中，我们可以将身体清空排毒。在生活习惯方面，应该早睡早起，并且最好预防高温的工作。如果说人体患有一些慢性疾病，例如慢性鼻炎以及哮喘和咳嗽的情况，那么这个时候治疗能够有效的预防在冬季出现复发的情况。
三伏天话养生,夏季时令蔬果不可缺盛夏
三伏天我们的身体机能出现了一些大大小小的变化，如果我们不加以注意的话，就会被疾病缠身。现在全国各地逐渐进入全年气温最高的阶段，所谓的“三伏天”也拉开序幕。对于拥有电器的现代人来说，准备各色冷饮毫无难度，而在古代，盛夏食冰却不可多得，更多还是
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