夏季三伏天养生可以喝点药酒吗
BY：Tyne 2024-08-17 17:55:31 139 ℃
药酒是民间不少朋友选择的养生保健的方式，将传统的中药材放在白酒中浸泡可以让其中的营养散发在酒中，这种酒也就带有了一定的药性所以称之为药酒，夏季三伏天天气湿热，日光灼热也是人体阳气最旺盛的季节，那么在夏季三伏天可以喝点药酒还有助于我们养生吗?
药酒虽然有保健作用但是由于每次饮进的中药有效成分比较少，并且酒精含量远比营养成分多，导致酒精的危害比药效作用大所以药酒是不可以多喝的!如果药酒喝多了会抑制甲状腺素的有效分泌，从而使肠道对钙、维生素D的吸收率明显下降，出现急躁、造成记忆力减退心血管疾病的发生!
此外夏天由于连续的阴雨天气加上温度高，所以湿度比较大，夏季对于肝脾本来就不利于。如果饮用药酒非常影响身体的气血运行，会造成发热，这样会损伤身体的元气。不同的药酒药性不同，三伏天随便喝药酒更是不应该的，应该注意本身天气比较燥热，很多民间炮制的药酒不是很卫生，所以也还是少喝为妙，如果对药酒有一定痴迷的朋友可以在中医的建议下进行炮制!
药酒对于老人朋友来说也不是太好，尤其是是在三伏天喝药酒不能太随便，特别是患有支气管哮喘的老年人，更不能饮用药酒，因为制酒时使用的漂白防腐剂亚硫酸类物质，会引起哮喘发作而加重我们的病情，更有甚者治疗不及时严重威胁生命健康!
其实药酒也是酒，对于白酒来说每天的饮用量不应该过多，少量饮酒确实能够起到活血化瘀的作用有助于心血管的健康，但是药酒目前没有严格的监管很多民间自己炮制的药酒拿出来售卖，其卫生以及真假也是难以分辨，即使是自己的作的药酒如果方法不卫生也容易给身体带来伤害!
三伏天养生小知识,三伏天饮食养生
2、多吃苦味食物天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示，三伏天，人体出汗多，消耗大，养生保健一定要注意补充体力，解热防暑。
三伏天养生要注意什么？三伏天养生小常识
从小暑到立秋这段时间是全年气温最高、太阳最大的时候，这段时间被称为“三伏天”，三伏天也是人体体表气血最旺盛的时候。三伏天应该要补一个午觉，30~60分钟即可，过了1个小时，就会影响晚上的睡眠。
三伏天如何养生最好？ 中医教你三伏天养生必做三件事
中医学教你三伏天养生要三件事“三伏天最热不过三伏天”，三伏天是一年中最潮湿、最闷热的时候，一般人说这段时间“苦夏”。中医学教你三伏天养生必做的三件事方法2：艾灸艾灸就是借艾火纯阳的热能和药力刺激穴位，通过经络的传导调节脏腑。
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