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经常听人说“春困秋乏夏打盹”,但是现在年轻的夫妻还是会有许多的就是出现躺下睡不着,还有就是躺下不肯睡,这些人称还要再玩一会的手机或ipad其他的。但是,到了早上的时候夫妻双方又觉得没精神,不想起床。
失眠在我们这个时代,简直就是一种流行病。不管男人女人,还是青少年,躺在床上辗转反侧,难以入眠或者一旦夜间醒来,就无法再次入睡,尽管眼睛已经干枯,身体疲惫不堪。
睡不好觉可不是一件小事。看看那些常年失眠的人,她们的失眠几乎就写在脸上:脸色晦暗,黑眼圈,皮肤松弛,双眼无神。
有西方相关人员的研究发现,在夫妻中大多数失眠的女性出现肥胖的概率都是比较大的。但是,失眠不仅仅会影响我们的皮肤保养,还会影响正常的体形,影响生活的情绪,严重的还是会提升很多慢性病的风险,尤其是癌症的风险。
睡眠质量差的女性甲状腺癌风险高四成
现在女性当中乳腺癌越来越多,甲状腺癌、肺癌越来越多,除污染之外还有什么原因?原因虽然复杂,但可能和不好好睡觉也颇有关系。
2013年发表于《美国流行病学杂志》的一项研究发现,睡眠障碍与女性的甲状腺癌风险之间有显着相关,也就是说,睡眠质量差的女性,会更加容易患上甲状腺癌。
这项研究追踪了142933名50-79岁之间的绝经女性,时间长达11年,分析了睡眠质量差(用问卷进行失眠评分)与甲状腺癌之间的关系。
相关人员研究结果发现,女性睡眠质量差和睡眠状态正常的女性相比,这类睡眠不好的女性患有甲状腺癌的风险高出44%;如果又是肥胖的女性和失眠分高的人甲状腺癌风险最终会上升71%。
白天睡和夜间睡时相比,褪黑素这种日夜节奏相关的激素分泌水平不同,而这种激素也影响着免疫系统的功能。总之,熬夜即便还没有引起失眠,也会带来睡眠效果的下降。
癌症会在夫妻间传染吗?
长期生活在一起的人,因为饮食习惯相同、生活方式相近,有很多疾病会同时感染。英国的莉亚女士最近离婚了,她的理由是,丈夫厉考德患上了直肠癌,莉亚并非不懂得患难夫妻的道理,但她认为,厉考德喜好红肉、嗜酒和辛辣饮食,而且脾气坏,执意吸烟,逐年肥胖,
夫妻睡觉时干这事竟易招癌症
相关人员研究结果发现,女性睡眠质量差和睡眠状态正常的女性相比,这类睡眠不好的女性患有甲状腺癌的风险高出44%;如果又是肥胖的女性和失眠分高的人甲状腺癌风险最终会上升71%。
肝癌在夫妻间传染?,当心3种常见“夫妻癌”!
常言道:夫妻如同龄鸟,两夫妇长期生活在一起,相貌会逐渐相似,这就是我们常说的“夫妻相”,很多人都有体会,夫妻生活时间长了,相貌会越来越相似,就是我们所说的“夫妻相”。夫妻朝夕相处,相处的时间变长,饮食习惯、生活方式渐渐相似,这也为很多疾病的感染提供了条件,所以夫妻也要警惕悄悄滋生的“夫妻病”。3种常
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