80后准妈妈你准备好了吗
BY：Nita 2024-07-17 06:36:34 833 ℃
几年前，提起“80后”这个词，让人联想起来的也许是自我张扬的形象;可如今，准备怀孕以及居家待产的准妈妈中的大部分，都已经是标准的80后。80后妈妈的全面亮相，开始了独生子女第一代养育独生子女下一代的篇章。
缺乏兄弟姐妹、在物质充裕环境下长大的80后应该如何做妈妈?她们又应该怎样看待自己和孩子?“80”后的准妈妈们你们准备好了吗?
孕前调理提升胎儿质量
兔年要个兔宝宝，成了许多准爸妈的新年梦想。记者在各大医疗机构看到，许多“80”后准爸妈开始找专家问诊，为孕育一个健康宝宝做足准备。科美孕前产后调理中心岳主任介绍，近3个月时间，平均每天有十五六对育龄夫妇前来问诊，可见深圳人对于孕前调理的重视程度越来越高。
一般来说，孕前调理的时间需要3-6个月，因此打算怀孕的女性，在怀孕前半年就要进行一系列的身体调理。除了基本的身体调理，对生活中一些小细节的把握，有助于孕前女性更好地调理身体。
例如，孕妇不要住新装修的房子，这是因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成损伤。孕前也要少用含铅化妆品，因为如果女性体内含铅量多，可能造成宝宝患多动、智力低下、贫血等。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素，而且能够促进胎儿的健康发育，营养全面，准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间，如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态，会导致一系列的健康问题。因而，准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情，尽量避免情绪上的大起大落。总而言之，保持健康的饮食习惯，愉悦的心情，充分的运动与休息，孕妈妈气色好了，精神足了，肤色自然红润有光泽，不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给带来潜在的危险
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