如何让肥胖的孩子保持健康快乐！
BY：Dara 2024-07-23 06:25:33 524 ℃
以身作则。
家长自己在选择食物上做个好榜样，远离三高食品，多吃蔬菜和水果。
培养兴趣。
超重的孩子很容易自卑。鼓励和培养他的体育爱好，这样孩子可以在自己喜欢的体育运动中增强自信和自尊。
避免剌激。
不要在饭桌上当着孩子的面讨论关于孩子体重的话题以及应该吃什么，不应该吃什么。这样会给孩子造成心理压力。
及时就医。
肥胖威胁老人健康 老人如何健康减肥
肥胖对老人的影响比年轻人严重得多，如今由于生活水平不断提高，老年人肥胖者所占比例相当大，肥胖会给老年人带来很多健康问题，如高血压、高血脂、动脉硬化等，还会缩短老人的寿命，所以老人减肥是迫切需要解决的问题。由于老人年纪大，所以减肥务必遵循健康科学的原则，今天小编就从饮食习惯、运动、食谱方面为老人制定了减肥计划，让老人健康减肥，赶紧一起加入减肥的行列吧。
宝宝肥胖危害多 远离肥胖健康生活
想让宝宝出现肥胖，从而健康成长，父母应从怀孕起，就要注意在饮食上要有规律。母乳喂养的宝宝肥胖的几率比人工喂养的低。作为家长，必须注意预防宝宝肥胖的发生，要在饮食的搭配上科学化及合理化。
当心宝宝肥胖危害健康预防肥胖最重要
每一个家长在自己的孩子的身上都是花费了不少的功夫，他们在照顾孩子的衣食住行方面都是格外的用心，尤其是饮食方面，家长需要关注生活当中的细节，只要是有营养的，好吃的，都是全盘端给自己的孩子吃，但是你知道吗？这就容易造成宝宝肥胖的问题
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