如何确定自已的排卵期？

想要快速的怀孕，就需要掌握好自己的排卵期，这样就可以快速怀孕了，但是，很对女性都是初次怀孕，对怀孕的知识不是太了解，因此，对于排卵期不能很好的确定。那么，如何确定自已的排卵期？下面，我们一起来了解一下。

如何确定自已的排卵期？

专家介绍说，女性只要每个月的月经周期都是很正常的，那么，排卵期是很好计算的，一般每月只有一个排卵期，而且每月仅排一个卵子。月经周期不准的女性，其排卵期是很难确定的，不过，女性可以通过以下方法进行确定。

1、月经规律女性排卵期方法的推算

对于月经规律的女性来时候，计算排卵方法是最方便最简单的，只要了解自己的月经周期就可以对排卵期进行推算了，女性的排卵期大多在下次月经的前14左右。对于想快速怀孕的女性来说，只要知道自己的月经周期，掌握好排卵期，就可以快速怀孕了。

2、测定基础体温

通过对自己的基础体温进行测量，也是可以准确地掌握自己排卵期的。基础体温测定是在睡觉6-8小时后，醒来不要起床就对体温进行测量，连续一个月都对体温进行测量，绘制出曲线图，就可以知道自己的排卵期了。

女性在排卵后，卵巢会分泌孕激素，那么，就会刺激到体温中枢使体温升高，因此，女性在有排卵的时候，其月经周期前半期的基础体温会出现偏低的情况，在后半期即排卵后的基础体温则升高，两者之前的体温差在0.5度左右，因此，排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内，这几天过性生活，就会怀孕了。

3、B超测排卵

对于非常急于怀孕的女性来说，如果是通过以上的两种方法都无法很好确定自己的排卵期，那么，您可以通过B超测排卵，在每月的第十二天开始，您去医院让医生B超连续观测排卵，每两天进行一次直至卵子排出，这样就可以准确的知道您的排卵期了。