孕妈妈春季郊游必须遵守的三大原则

BY：Isoke 2024-07-16 21:31:50 651 ℃

　　春暖花开，万物生长，满眼桃红柳绿。尽管怀孕的准妈妈行动不便，但沉闷了一个冬天，孕妈妈们该出去呼吸下春天的空气，好好放松筋骨了。

　　春季，孕妈妈外出郊游，能舒畅心情，增进母子和夫妻感情;天气好阳光和煦，晒晒太阳，能促进胎儿骨骼的发育，预防宝宝缺钙;适当的散步、运动也能增强胎儿免疫力，为孕妈妈“一朝分娩”打下基础。

　　孕妈妈春季郊游三大原则：

　　1、春季气温不稳定，气温干燥，病毒性传染病流行，如果孕妈妈还处在孕早期，建议尽量不要外出，尤其千万不要去人多，嘈杂，空气不好的场所。

　　2、孕妈妈若是要出去远门旅游，最好安排在怀孕中期(怀孕4-6个月)，比较不会有流产或早产的危险。孕早期不太安全，孕晚期既不安全又不方便。

　　3、孕妈妈出去郊游要选择身体状况好的时候，并要注意以休闲、放松的短途游为主，切不可太疲劳，要留够时间休息。更重要的是，郊游一定要有丈夫或亲人全程陪同，全程照顾，保持身体放松，心情愉快。

（编辑：张蔚蔚）

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现在很多孕妇即将在春季待产，春天是温暖的季节，比较适合坐月子，但是准妈妈也别忽略待产方面的准备工作。春季待产包一定要提前准备好，春季待产包有哪些必备的用品呢？准妈妈一定要注意保证产品的质量，物品的齐全，这样自己生孩子的时候也会更加的安心。

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