孕前注意事项：日常生活中的6件事千万不能做
BY：Pandora 2024-07-18 06:22:47 748 ℃
避免养宠物
宠物可能是弓形虫的携带者，这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长，怀孕后会通过胎盘感染胎宝宝，导致流产或胎儿畸形。
避免过多骑车
过多骑车容易压迫准爸爸的阴囊，引发前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，从而影响生育。
避免睡觉窗户紧闭
门窗紧闭3个小时，室内的二氧化碳会增加3倍以上，空气中的有害物质也会成倍增长。所以，睡觉时应留些窗缝，让室外新鲜空气不断流入，及时排出室内二氧化碳。
淋浴水温不超过39℃
淋浴时的水温不要超过39℃，热水会产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质容易被蒸发，一些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，对人体健康危害很大。
避免吸烟饮酒
香烟中含有的尼古丁会降低性激素分泌和杀伤精子，影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎儿畸形。过多的酒精会影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。
避免使用避孕药
避孕药会对胎儿的发育造成不良影响，所在准备怀孕前六个月就应停止使用避孕药。
准备怀孕孕前锻炼孕前运动孕前运动知多少
传统的概念认为产后运动才最重要，能快速恢复苗条，恢复身段。但是孕前运动能够把母体机能调到最佳状态，产后身材恢复更快。不过专家指出，如果在孕前就进行科学的锻炼，对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。孕前运动知多少怀孕前适当锻炼,可以增强
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步，以增强体质，保持良好的身体状态。
孕前化妆_孕前可以化妆吗
孕前可以化妆吗孕前可以化妆吗？爱美是女人的天性，日常每天化妆的准妈咪就犯了愁，到底孕前可以化妆吗？怀孕之后就需要每天素面朝天吗？女性备孕期间最好不要化妆，尤其是浓妆，市面上常见的化妆品含有很多的化学物，例如香料、重金属、矿物油等，这些物质对孕产期中的女性带来刺激性，甚至会影响到胎儿的健康发育成长。一
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