睡觉前,可以先给宝宝喝一点儿水,尤其是在冬天屋里有暖气的时候。喝完水后,给宝宝换一块干净的尿布,让他的小屁股保持干爽,夜里能够睡个好觉。
二、陪他安安静静地待会儿:
睡觉前,不要和宝宝玩过于激烈的、兴奋的游戏,但可以陪宝宝度过一段安静、温馨的时光。比如把宝宝抱在怀里,给他读一本图画书,或一起听听轻柔的音乐,玩玩滚球游戏。
三、顺着他的习惯:
宝宝入睡前,都有自己的一些习惯。有的宝宝就喜欢裹着小被子或者小床单睡,有的宝宝则爱在床上滚来滚去,不用非得纠正这些习惯,就让他以他最喜欢的方式入睡,这样会令他安心,有安全感。
四、向他发出“入睡信号”
读完书,玩过游戏后,就可以向他发出“准备睡觉”的信号了:关掉大灯,只留下微弱的灯光,除了哄宝宝入睡的那个人,其他的人都离开房间,也不要在隔壁房间发出很大的声响,营造出安静的睡眠环境。以后宝宝一遇到这种环境,就知道自己的睡觉时间到了。
五‘轻轻地哼唱和抚触:
把宝宝搂在怀里,边摇晃边为他唱一支摇篮曲,是宝宝很喜欢的睡前仪式。最好每天给宝宝唱同一支摇篮曲,这更能让他很快入睡。另外,爸爸妈妈温柔的抚摸也会让宝宝感到安全和放心!轻轻地抚摸宝宝的胸腹部,宝宝很快就会安静下来,慢慢睡着。
妈妈网育儿知识(http://yuer.mama.cn/)专家温馨提示——睡个好觉的必备条件:
1、小床上留一个他最喜欢的玩具,别太多,这样可以留出足够的空间让宝宝安稳地入睡。
2、宝宝在2岁之前,不要使用活里活面的被子和软枕头,也不要垫太高的枕头。
3、宝宝的睡衣不要过厚、过紧,要让他的身体能够活动自如。
4、冬天室内开暖风的话,可以在房间里放一盆水,或者晾一件湿衣服,以增加湿度。
新生儿在睡觉时翻白眼是一种正常的现象,爸爸妈妈不用过于担心的。当宝宝的睡眠状态较浅时,也会出现翻白眼的现象。
一、宝宝不睡觉如何调理一、给宝宝创造好的睡眠环境良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要,在婴儿早期,吃饱喝足时宝宝每天的睡眠时间可达到20小时左右。随着时间的推移,他的睡眠时间会逐步减少,而且也日趋规律。宝宝睡着时,父母大都轻手轻脚,不敢惊动他
一、新生儿时期可以这样做1、吮吸鼓励宝宝吮吸能起到安抚的作用。吮吸乳房、奶瓶、奶嘴、手指和手腕,都能使宝宝平静下来。母乳喂养的情况下,如何区分为了放松而吮吸和为了吃奶而吮吸呢?如果宝宝是为了放松而吮吸,吮吸迅速,频率高,很少有吞咽的动作。此外,哭闹的宝宝吮吸起来没有节奏,也不稳定;相反,
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