如何脸部保养 让你青春永葆

如何脸部保养 让你青春永葆

蜂蜜法将适量的蜂蜜倒入做面膜的容器中，搅拌均匀。芦荟法将芦荟切成小片，10到15分钟后清洗干净就可以了。黄瓜法黄瓜清洗干净，和芦荟法一样切成小片，贴于脸上.尽量切得薄一点。注意事项皮肤过敏者勿用

女人三十岁后如何养生,让你永葆青春

女性肾气最盛的时期是二十一二岁左右,二十五岁之后,就开始渐渐衰退,如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前。为防止过早出现肾虚,女性朋友不妨锻炼身体和适当节制性爱,同时可以多食用一些有助补益肾阴的食物和口服中成药补益肾气,如六味地黄丸、肾气丸等。30岁以后的女人,要注意放松心情,缓解压力,多休息,保证足够的睡眠时间。

如何长寿 八大奇招让你永葆青春

在以长寿着称的地中海地区，人们一顿晚餐可以吃三四个小时。但消化不良者和糖尿病患者应慎食。海鱼含有人体所需的多种不饱和脂肪酸，其中EpA能预防中风及心肌梗死，DHA则可以防止大脑老化。研究表明，过去20年间，长寿之国冰岛居民的心脏病发病率降低了50%，这与他们热衷露天温泉有关。如果你想长寿的话，记得从现在开始，戒掉你的坏习惯，坚持好习惯，这样子才能够永葆青春。

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