用什么方式来止嗝
BY：Kefira 2024-08-18 19:14:59 735 ℃
打嗝作为日常生活中常见的一种症状，我们应该用什么方式来止嗝？下面就由小编为您介绍。
一、憋气
深呼吸一大口，然后憋气，缓缓吐出，重复几次有所缓解。打嗝的时候憋半分钟气，刚开始打嗝的频率会大大降低，重复几次。很管用的一招。
二、重复深呼吸
适用于出现在进食的时候发生的呃逆，方位比较简单，只需要连续做几次深呼吸，同时配以较长的呼气，重复几次便可以有效止住打嗝。因此吃饭少说话，避免吸入太多空气，引发打嗝。
三、拇指按摩穴位
当呃逆频繁时，可以自行按摩位于手指两侧的“少商”穴位。此穴位于大拇指指甲的外侧，位于月牙白附近，两拇指应该交替按压那里，直到有酸痛的感觉。
四、鞠躬喝水
喝一口温热水，分次咽下。如果可以弯腰鞠躬，在这个状态下喝水更好，喝下几大口温开水或10毫升温醋。
五、转移注意力
有种说法认为，打嗝的时候吓一吓就好了，其实这也是缓解打嗝的方式之一，通过转移注意，消除不良情绪。
六、伸舌头
可以用一块干净的净纱布垫在舌头上，再用手指将舌头往外拉伸，
另外想要减少打嗝，饮食习惯其实很重要。吃饭时要细嚼慢咽，一次不要吃太饱给消化系统带来负担，打嗝很多时候是因为吃饭过快，吃的过饱而造成的。平时生活压力大，要学会自我调节减压，不紧张也是止嗝的关键.
止嗝土方法可信吗宝宝打嗝如何止嗝
网上流传这样一个给宝宝止嗝方法是，挠宝宝脚底止嗝，真的假的？所以，只要宝宝的打嗝不会影响到正常的饮食睡眠等，家长是不必太过于担心。挠宝宝脚底止嗝是这样的：如果小宝宝打嗝不止，可以用手指轻轻挠下宝宝的脚底板，宝宝会因为突然的刺激而停止了打嗝。待小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。小编点评：这种方法属于直立式止嗝法，可以有效缓解打嗝。
止嗝几大妙招,老是打嗝应该怎么办打嗝的止嗝妙招宝宝老是打嗝怎么办
一、打嗝的止嗝妙招1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。6、将混合气体装入塑料袋中
打嗝不止怎么办？喝冷水止打嗝
打嗝虽然不是什么大病，但总打嗝停不下来，确实不怎么好受。按压天突穴止打嗝的小方法冷水不是随手可得，所以不妨试试身上的治嗝穴——天突穴。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。因此，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。
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