让孩子越吃越聪明的5种肉食
BY：An 2024-08-15 19:35:01 432 ℃
让孩子越吃越聪明的5种肉食
鸭肉
让孩子越吃越聪明的五种肉食！
今天就为你介绍五种肉食的营养特点供妈妈们参考！铁含量低于牛羊肉，略高于鸡肉。脂肪含量：猪肉在各种肉类当中脂肪含量最高，瘦肉也可达20%以上，但是各部位差异较大。如果宝贝已经有点胖，应当适当控制猪肉的食用量。牛肉，营养特点：蛋白质含量高达20%，富含血红素铁，是补血的好食品。
让孩子越吃越聪明的六种食物
每个家长都希望自己的孩子越来越聪明越来越健康，因此总是会给孩子喝一些补脑，吃一些补脑的东西，甚至有的家长还给孩子喝蛋白粉，其实想让孩子变的聪明不需要给孩子吃这些太营养的东西，在这里小编给大家整理出了六种对孩子大脑发育有促进作用的食物：鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有EPA和DHA，有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。多吃蛋类，会让孩子更聪明。
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