阴茎小咋办 男人阴茎增大锻炼方法
BY：Irisa 2024-07-16 11:43:03 3706 ℃
阴茎的大小是男性极为在乎的事情，它事关男性的面子与自尊心，男性如果阴茎短小，不仅会严重打击自信心，还会影响夫妻生活的质量。男性阴茎短小怎么办？可以通过日常的一些简单的锻炼让阴茎增大。
1：每天临睡之前，平躺在床上，一只手放在肚脐下耻骨上小腹的部位，另一只手则放在腰上。在下腹部的位置慢慢的从右到左摩擦，一直到腹部感觉到微温为止。
1：平躺在床上，先将两手互相摩擦生热，直到感觉到手掌心感觉到微温之后，用右手握住两个睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转30~50次。按摩过程中，需要注意力度不宜过大，以感觉到酸胀感，但是没有痛感为宜。
1：位于大腿根部的腹股沟也可以进行按摩，可以增强男士的性欲，提高精力。平躺在床上，用手掌边沿按着腹股沟的方向来回按摩30~40次，每个星期按摩一次即可。
1：有意识的锻炼阴茎的海绵体，可以使得血管窦的血容量有所增加，使得阴茎勃起的时候时间更长。
1：锻炼阴茎血管，加强血液的输送能力，输送更多的血液到阴茎。
六：男性的阴茎大小跟性能并不是成正比，专家建议如果男性在平均数据之外，相差1~2cm，同时性功能正常的话，则无需给自己太大的压力。男性的阴茎大小跟先天性和后天性因素都有所影响，只要可以进行正常的性生活，不影响性生活的进行，就无需过于担心。
怎么样让阴茎增大,阴茎增大如何按摩
一、阴茎增大变粗的4大妙招一、肌肉锻炼著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身，而是控制射精的腹腔壁肌肉，也被称为PC肌肉(pubococcygeusmuscle)，通过锻炼这块肌肉，男性可以延长勃起时间。二、挤牛奶法也称JELQ法，这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作，主要就是类似于“挤牛奶”的动作挤
阴茎怎样锻炼才能增大,如何增大阴茎
二、阴茎拉伸怎样增大那人阴茎尺寸?
阴茎增大的方法有哪些,吃什么能让阴茎增大？治疗男性阴茎小的方法
一、治疗男性阴茎小的方法1、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法以加长阴茎和使你的阴茎海绵体变得稠密为主要目的，原理是使更大量血液进入在阴茎主体中有限的空间里，从而使阴茎的Cavernosa(可竖立的薄皱纸)中细胞壁弹性将不断加大。2、睾丸健康按摩法睾丸健康按摩是指按摩你的睾丸和围绕物区域。它将有助于
Hash：dfbc02bdb7c18222da6a47d26915830eb8613a4b
【声明】本文由用户Irisa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。