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为了寻找能够缓解不定陈述综合症的精油香气成分,我们以21名10~30岁的女性为对象,按照她们的
月经周期分别给她们闻了9种类型的香气,看哪一种香气对缓解疲倦感、意欲低下、焦躁情绪有效。结果发现有一种叫做“β—石竹烯”的香料成分有缓解不定陈述综合症的效果。这是一种带有苦味的香料,是东南亚一种叫做“伊兰伊
兰花”的主要香气成分。β—石竹烯可以在
黄体素减少的时期、月经前、生产后、更年期中发挥作用。现在有的
妇产科医院也开始使用这种香料治疗
产妇生产后的烦躁
忧郁情绪,结果发现它对改善产妇的不安情绪非常有效。目前,有的公司已经开发出β—石竹烯产品,您可以把这种液体产品喷洒在手帕上,这样就可以经常体验到它的香气了。值得注意的是,芳香
仙客来也含有很多β—石竹烯成分,您可以把芳香仙客来插在室内的
花瓶中,这样既可以带来视觉上的享受,也可以闻到它们散发的香气。另外,我们经常吃的香料
黑胡椒中,也含有β—石竹烯。因此,经常闻一闻
黑胡椒的气味,也有助于缓解产后烦躁
忧郁的情绪。
产后忧郁症的形成原因,怎样有效预防产后忧郁症,产后忧郁症有哪些表现,得了产后忧郁症状怎么办
一、产后忧郁症的形成原因1、生物学因素:在妊娠、分娩的过程中,体内内分泌环境发生了很大变化,尤其是产后24小时内,体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值,分娩后的3~5天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示,孕激素下降幅度越大,产后抑郁的可
产后忧郁症的治疗,产后忧郁症的症状
一、产后忧郁症的治疗1.营养疗法食物中会含有的维生素以及氨基酸对于孕妇以及我们普通人的健康都会有比较大的影响,如果我们的身体中缺乏了某种的物质就会容易导致抑郁症的出现,所以孕妇可以多吃鱼等食物。2.体育锻炼适当的锻炼可以改善人的情绪,同时可以多出去晒晒太阳,有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤
产后忧郁症的临床表现,产后忧郁症的病因
一、产后忧郁症的病因1.完美主义的性格由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实,而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助,所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持,她们就会觉得有巨大的压力。2.怀孕期间有严重的情绪波动怀孕期间有过严重的情绪波
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