谢顶男应该多吃三种菜
BY：Hoshi 2024-08-16 14:34:53 1634 ℃
芹菜、香菜和西兰花
“临床上，我经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。”专家称，谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。
“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。”范卫新说。
除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。
当然，男士脱发原因很多，范卫新强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。
“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”
范卫新指出，3月~4月、7月~9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。
研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时，多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。
“有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜。”范卫新说。
除此之外，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，“这些做法都可以推迟脱发的时间”。
当然，男士脱发原因很多，范卫新强调，平时洗发水选择不合理、头屑多、经常抓挠头发，也会引起掉发、脱发。
“因此，建议尽量选择适合自己的专用洗发水并坚持长期使用，同时改变‘一思考就挠头’的习惯。”
范卫新指出，3月~4月、7月~9月是脱发高峰期，每天掉发不超过100根均属正常，无需紧张。
男人谢顶多受爸爸遗传 6招预防谢顶
脱发的原因先天后天都有有人调侃谢顶的人是“聪明绝顶”，但这种“绝顶”所带来的尴尬确实令人烦恼不已。天和医院皮肤科主任贾建琴介绍，谢顶即脱发，是一种常见的皮肤病，而对于男性脱发，遗传又是其最主要的原因。一项研究显示，秃顶在男婴身上
头顶头发稀少怎么办,男人需注意谢顶危机
导致脱发的原因多样，无论是遗传或其他外部因素影响，一旦发现头发有不正常掉落现象就要及时重视。头发种植手术是治疗脱发、头发稀少的最佳方案。
中年男人未必谢顶
中年人拥有健康的9大标准强壮的心脏。中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰说，中老年人，尤其是患有慢性病的人，应在医生指导下接种季节性流感疫苗和肺炎疫苗。中年人应该检查什么项目一、血压测量这是必须检查的项目。故步入中年后，每年1次的血脂检测不应忽视。中年人应每年检查眼底1次。
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