黄瓜芹菜汁,消除疲劳,恢复体力
原料番茄3个,小黄瓜、西芹各1根,洋葱1个。做法将番茄洗净去蒂,小黄瓜洗净,和洋葱一同切成小块,西芹切成小段。将上述材料放入榨汁机中榨汁。将榨好的汁倒入杯中,加入凉开水调匀即可饮用。功效消除疲劳,恢复体力。
三种运动,消除白领疲劳恢复体力职场健康
职场白领因为要面对快节奏的生活,紧张的职场压力,总感觉身心疲惫,想要快速消除疲劳,恢复精神,以充沛的体力去迎接第二天的挑战。试试下面的招数。三种运动消除白领疲劳方法一爽身SPA现在各大城市都有SPA健身会所,有的叫SPA生活馆。只要来到这种
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一、延年益寿抗疲劳的3款滋补汤绞股蓝枣汤材料:绞股蓝,刺五加,红枣5个。做法:将材料中的三样洗干净后,一起放在锅内,加入适量的清水用小火煮至红枣熟了就可以食用了。提示:绞股蓝有健脑益智,镇静安神的功效,适用于疲劳乏力,食欲不振,失眠健忘的
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