美肤健脾——花菇炖竹笙

美肤健脾——花菇炖竹笙

材料白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、热水1200毫升调味料盐适量作法1将竹笙、花菇泡水后洗净。2将白菜心洗净。3将所有材料放入炖盅内，加入热水、绍兴酒、盐调味，再放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时，起锅前加入盐调味即可。功能美肤、健脾、降血压、调理身体机能、增强抵抗力提示火腿主要是帮

花菇炖竹笙的做法-花菇炖竹笙怎么做？

将竹笙、花菇泡水后洗净。将所有材料放入炖盅内，加入热水、绍兴酒、盐调味，再放入蒸笼或蒸锅中炖1.5小时，起锅前加入盐调味即可。花菇炖竹笙的做法-花菇炖竹笙怎么做？花菇炖竹笙的做法这个组合含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效，秋冬孝敬父母就最合适不过了。材料：白菜心200克、火腿丁60克、花菇10粒、竹笙80克、热水1200毫升、盐适量。

健脾开胃食谱：竹笙北菇老鸡汤

食谱原料主料：竹荪(干)20克,母鸡650克,香菇(干)40克辅料：枣(干)20克调料：姜3克,盐3克制作方法1.北菇，竹笙(竹荪)分别用水浸透，洗净。2.竹笙切段，沥干水。3.老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。4.生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。

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