女性以不完美来减压
BY：Kefira 2024-08-15 08:58:33 956 ℃
女人不是蜗牛，不需要一生都背着重负前行。累与不累，就在于能不能给心理减压了。就每天的压力程度而言，女性比男性更辛劳。尤其在家庭、职业、金钱方面，女性感到的压力远远超过男性。
女性压力大，自身的心理因素占了很大成分。事事追求完美的心态，而导致压力感。她们对家庭、事业抱有太多的理想，但社会发展变革而带来的动荡不安的经济状况、紧张的工作以及摇摆不定的情感生活，打破了女性太多的幻想，让她们感到恐惧、无所适从。
人累首先是心累，心理学家建议女性以“不完美”来减压。
不要对丈夫要求太高。丈夫能为家庭提供生存保障，妻子就不要太苛求丈夫的温情体贴;而能给自己带来精神抚慰的丈夫，妻子就不要强求他又是个挣钱高手。
不要对自己要求太高。工作上，给自己定一个差不多的目标就行了，别太在意上司对自己的评价，否则遇到挫折就可能导致身心疲惫。
不要处处谨小慎微，要有点“我行我素”的气魄。
要有一两个闺中密友。许多女人不喜欢交同性朋友，其实，不顺心时找个女友倾诉一番，烦恼便淡化了许多。
同性朋友的情谊能助女性减压轻松减压
随着女性的社会地位越来越高，在社会中的地位也越来越重要，这说明女性在社会中的效应相当好。她们拥有稳定的工作，幸福的家庭，交心的朋友，这些都是人生的打好事。据专家调查显示，多交同性朋友能帮助女性减轻社会压力。怎么回事呢?下面，大厨艺小编和大家一起来了解。美国心理学家开瑞·米勒博士在最近的调查报告中公布
如何减压 女性减压的九种方法
下面我们就一起学习女性减压的方法以及减压吃什么，来帮助女性缓解压力吧。快节奏的生活工作方式也是女性压力过大的一个原因。对于女性来说，进行心理咨询，那么就能够获得量身打造的减压方式。“热带水果之王”，维生素a和胡萝卜素含量极高，益于视力的改善，还能润泽皮肤，是女性的美容水果。所以一定要注意舒缓自己压力，尤其是对于白领一族的女性来说。
职场女性要如何减压轻松减压
我们知道很多职场女性都会存在这样或者是那样的问题，那么，这些问题如果说得不到解决的话，久而久之就会让职场女性的心里压力特别大，那么，职场女性平时的压力有哪些呢?又应该来如何进行减压呢?下面我们就一起来对职场女性如何减压这个问题做了解。歧视、
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