乳房异样,提示了哪些疾病？乳房保健
BY：Gilana 2024-07-17 14:30:10 1785 ℃
乳房是女性的标志性器官，是女性成熟的象征。一对丰满健美的乳房无疑将为女性增添高雅的气质和无限的魅力。拥有了隽美的乳房，便拥有了曲线美，也拥有了自信心。可是，上帝却又偏偏把疾病降临在乳房上面。别怕，从乳房的皮肤上可以看出早期的一些疾病：乳房皮肤与乳房疾病有着密切的关系。专家建议，30岁以上的女性应该每个月进行一次自我检查乳腺。每个月自我检查乳腺自我检查一般固定在月经后8-10天左右，不需要上医院，在家洗澡或者睡前自己检查就可以了。检查时照着下面的方法去做就行：即对着镜子，看是否有乳房肿块、结节;乳房的皮肤是否类似于橘子皮那样?是否腋下的皮肤变厚?乳房内有肿瘤的时候，乳房它会挤压乳房肌肤，形成凹凸起皱的表面，类似橘子皮;乳头出现不正常内陷;在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止;观察乳头是否有液体渗出，尤其是血样分泌物;乳房皮肤颜色由浅红到深红，同时伴有水肿、增厚、皮温升高，持续数星期以上。橘皮征乳房局部出现小酒窝，说明该处皮下的结缔组织纤维束缩短。当乳房向该处推移时，则小酒窝更明显，这种情况一般由乳腺癌、结核、急性乳腺炎后或乳房手术后的局部瘢痕挛缩，或乳房外伤，局部脂肪萎缩。乳房皮肤有红、肿、热、痛现象多为乳房急性炎症，如急性乳腺炎和乳房脓肿;乳房表皮静脉扩张多见于炎症、外伤、肉瘤或癌症。乳房皮肤出现上述的情况，应尽早去医院检查，尽早发现乳腺癌。
乳房保健：女性必知的乳房保健11招乳房保健
乳房保健：女性必知的乳房保健11招十、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。十一、切忌滥用药物有的人胡乱吃些消炎药或
六节乳房操保健你的乳房乳房保健
女性朋友想要保健乳房就要在日常生活中要保持良好情绪，并且学会调节自己的情绪，注意饮食结构，要劳逸结合、多参加锻炼。良好的饮食习惯非常重要，饮食要多样化，营养丰富，饮食要定时、定量，要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食，常吃富有营养的干果种子类食物。除了以上保健
如何做好乳房美与乳房保健乳房保健
有些人仿效某些外国妇女的作法，不带乳罩，这会造成乳房下垂，因为乳房的韧带和结缔组织本来就很脆弱，长期悬吊容易使它们受到伤害。那么女青年何时开始佩带乳罩好呢?一般来讲，在乳房发育到高8厘米左右时即应佩戴，迟迟不带会影响其发育和美容，过早带上过
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