好胎教从妈妈的抚摸开始

轻柔的抚摸，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。胎教就是从爸爸妈妈的抚摸开始的。抚摸胎教的益处在怀孕期间，孕妇经常温柔地抚摸一下腹内的胎儿，这是一种简便有效的胎教运动，值得每一位孕妇积极采用。具体而言，抚摸胎儿有以下益处：(1)抚摸的过程中可以锻炼胎儿皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿智力的发育。(2)抚摸还能激发胎儿活动的积极性，促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎儿，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。(3)抚摸胎教的过程中，不仅让胎儿感受到父母的关爱，还能使妈妈身心放松、精神愉快。(4)通过对胎儿的抚摸，母子之间沟通了信息，交流了感情，从而激发了胎儿的运动积极性，可以促进出生后动作的发展。在动作发育的同时，也促进了大脑的发育，会使孩子更聪明。温馨提示：父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇腹壁传达给胎儿，形成触觉上的刺激，可以促进胎儿感觉神经和大脑的发育。所以，妈妈们在闲暇之余，不妨经常抚摸腹部。怎样进行抚摸胎教正常情况下，在怀孕3个月左右胎儿即开始活动，其活动项目丰富多彩，有吞吐羊水、眯眼、握拳头、咂拇指头、伸展四肢等。大约在怀孕4个月时，孕妇即可感觉出有胎动了。最初抚摸胎儿，由于胎儿的月份还小，孕妇一般不容易感觉到胎儿所发回的信号，而随着胎儿月份的增长与对怀孕的逐步体会，渐渐地就会发觉，每当抚摸腹内的胎儿，他就会用小手来推或用小脚来踹母亲的腹部。一般过了怀孕早期，抚摸胎教就可以开始进行了。在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前可应用抚摸胎教。1、准备(1)抚摸胎儿之前，妈妈应排空小便。(2)抚摸胎儿时，妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态。(3)进行抚摸胎教时，室内环境舒适，空气新鲜，温度适宜。2、姿势孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在腹部，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。3、方法双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地说着喜爱宝宝的言语。每天2次，每次2-5分钟。如果配以轻松、愉快的音乐进行，效果更佳。（实习编辑：温艳芳）